给宝宝冲奶粉的时候，不少家长为了冲调均匀，就会使劲儿上下摇晃奶瓶。

看起来好像挺有道理，结果却成了导致宝宝胀气的主要原因。

这样大力摇晃冲出来的奶粉，会有很多气泡。如果立马给宝宝喝，宝宝就会吞下去很多空气，当然会胀气。

所以，家长们在冲奶粉的时候，动作要轻一点。

比如，可以用调羹、筷子在一个消毒的大杯子里搅匀，再倒进奶瓶里，或者轻轻用画圈圈的方式摇晃奶瓶混匀奶粉，这样不仅奶粉混合均匀了，宝宝也不容易胀气。