用第三人称和自己说话有什么作用？

1.在第三人称中默默地与自己交谈可以帮助你控制压力，减轻压力。

2.在用第三人称他们自己时，情绪下降得很快，使他们感到比第一人称自我感觉的压力小。

3.第三人称对自己说话是治疗师用来帮助有压力的人的基本技巧之一，这一过程为人们的生活、情感或行为提供了客观的视角，并具有良好的治疗能力。”

在“科学报告”中发表的研究中，科学家进行了一系列实验，让参与者看中立和令人不安的脑图像或反思的痛苦经历，同时使用第一和第三人称为大脑活动被监测。在这两个实验中，当参与者在第三人称他们自己时，情绪下降得很快，使他们感到比第一人称自我感觉的压力小。

研究的合著者、密歇根州立大学心理学副教授Jason Moser表示，他和他的同事密西根大学的Ethan Kross博士决定寻找新的、简单的方法让人们可应付瞬间压力的课题。

“我们注意到，人们往往用第三人自然对自己说话，” Moser说，以勒布朗詹姆斯说他决定离开克利夫兰骑士队为例，詹姆斯承认是一个情绪化的决定。但是这位NBA球星补充道：“我想为勒布朗詹姆斯做最好的事情，做能让勒布朗 詹姆斯开心的事情。”

Moser说，他和Kross认为这种说话的方式可能不只是一个“奇怪的巧合”：“也许这是人们在不知不觉中的情况下帮助缓解当下自己的紧张。”

他说很多人倾向于这样做。Moser解释说：真正的大脑中的这种自动切换是从思考自己的角度出发，并使用”我“通过使用自己的名字与自己的心理距离距离。从本质上说，用你自己的名字而不是“我”可以帮助你在紧张的情况下更清楚地思考，更不用说情绪化——就像你在看着别人经历经历而不是你自己。

临床心理学家约翰梅尔说：“第三人称对自己说话是治疗师用来帮助有压力的人的基本技巧之一，这一过程为人们的生活、情感或行为提供了客观的视角，并具有良好的治疗能力。”

所以，如果你发现你用第三人称提到自己，你不要以为你有什么问题，这是很正常的。它实际上可能是一个迹象，你正在处理好的情况。

第三人称的作用

第三人称的作用：

1、第三人称比第一人称更客观，是对事实的客观描述，更直白，更真实，更具有说服力；

2、用第三人称叙述可以更好的展开文章的叙述，使文章娓娓道来，不做作，不矫情；

3、以第三人称叙述可以更加突显文章的中心，使读者产生共鸣。

第一人称写作的好处：

1、给人以身临其境之感，让人读起来更加有兴趣，将自己和主角进行人物交换，而且作者也会有一种成就感，比较好写；

2、小说情境显得更为真切，作者与读者的距离缩小；

3、可以让文章行文通顺，娓娓道来，口语化，给人以一种亲切、可读的感觉。

第二人称写作的好处：

使用第二人称，能够更加地抒发自己的情感，同时如同和别人对话显得更加亲切。

第三人称有什么好处？

第一人称的作用：

1、容易拉近与读者距离，使读者进入‘我’这个角色。

2、便于抒发情感，进行详细心理描写

3、使文章更具真实性，故事性（曲折性或波折性），更生动形象，使读者能更具体地体会作者心情

4、通过对“我”的详细描写，来唤醒读者内心的感受和思考.

5、使故事情节叙述杂而不乱，情感更加动人。

第二人称的作用：

1、更直接、更自然、更亲切、更生动。

2、便于对话，便于抒情，有呼告效果，可以加强感染力；用于物,有拟人化效果。

3、能够使读者迅速融入角色，把感情调动起来并融入到文章中去。

第三人称的作用：

1、运用第三人称即以第三者的身份来叙述，能比较直接客观地展现丰富多彩的生活，不受时间和空间限制，反映现实比较灵活自由。

2、以第三人称叙述可以更加突显文章的中心，使读者产生共鸣。

扩展资料：

其中第三人称叙述属于全知全能的叙述视角，而作者本身的能力根本无法做到全知全能，所以作品里面的硬伤和常识性错误很难避免。

但第三人称无障碍的叙述视野，会让作品陷入事件的泥沼。假若作者没有找到一条轻巧的暗线去串联，那肯定是结构松散，庞杂累赘，流于一堆生活片段的堆砌。

虽然世界上没有一种尽善尽美的叙述视角，但是在写作时可以扬长避短，优化组合，充分利用第一人称、第二人称和第三人称各自的优点，进行叙述视角的转换。叙述视角的转换，大致有以下两种情况：

1、第三人称之间的转换。比如王奎山的《大火》，分别记叙了赖孩、天星和长顺各自在火灾中的活动轨迹。这种叙述视角的转换，去繁存简，避免了结构松散，有抽丝剥茧的艺术魅力。

2、第三人称和第一人称之间的转换。比如陈毓的《伊人寂寞》，后半部分因为 “我”的加盟，使作品有了新的走向。叙述视角一转换，便释放出作者的写作情感。又比如苏童的《老爱情》，也是因为“我”在开篇和结尾的介入，让整个事件变得真实可信起来。

叙述视角的转换，还可以让作品变得摇曳多姿，意蕴丰富，内涵深刻，弥补了小小说叙述手法单一、故事情节单薄的先天不足。

参考资料来源：百度百科-第一人称

参考资料来源：百度百科-第二人称

参考资料来源：百度百科-第三人称 （名词解释）

第一人称和第三人称的作用`好处是什么?

第一人称能使读者产生一种真实、亲切的感觉。第三人称是反映现实比较灵活自由。

第一人称在言语（书面或口头）活动中第三人称的好处及作用，指称说话人自己的为第一人称。如“我”、“我们”等。以“我”的身份来叙述第三人称的好处及作用，“我”可以是作者自己第三人称的好处及作用，也可以是作品中的人物。常用于叙述讲故事者的亲历亲为，增强故事的可信度和抒情性，第一人称的优点是能使读者产生一种真实、亲切的感觉。

第三人称在言语活动中﹐记叙、抒情一类文章中，叙述人不出现在作品中，而是以旁观者的身份出现。如"他"﹑"她"﹑"它"﹑"他们"等﹐在叙事性文学作品中运用第三人称是最常见的叙述方式。运用第三人称即以第三者的身份来叙述，能比较直接客观地展现丰富多彩的生活，不受时间和空间限制，反映现实比较灵活自由。

第一人称使用范围

文中的“我”可以是作者本人，或作品中的虚构人物;也可以是主要人物或次要人物。"我"必须和作品中其他人物发生种种关系，并对人物\事件等起说明和见证作用。这种叙述方式常给人以亲切真实之感，但笔触所至，只能限制在"我"所经历或耳闻目见的范围之内。

从作者方面来说，它更便于直接表达作者自己的思想感情。如《我的老师》记的是真人真事，通过第一人称的手法，很自然地流露出作者对蔡芸芝先生“慈爱”“公平”之心的敬仰。

《故乡》是小说，文中的迅哥（“我”）有作者的影子，文章通过第一人称手法，通过“我”的所见所闻，深刻反映了旧中国农村的衰败和萧条，表达了自己对新生活的渴望。

由于采用第一人称，给人的感觉是真实、亲切的，因而也为作者直接表达（或宣泄或流露）感情提供了方便。但它也有局限性，即所写的内容不能超过“我”耳闻目睹的范围，所以不便于广阔地反映现实生活。

第三人称叙述的好处第三人称叙述的好处有哪些

1、第三人称作用：运用第三人称即以第三者的身份来叙述，能比较直接客观地展现丰富多彩的生活，不受时间和空间限制，反映现实比较灵活自由。

2、在言语活动中﹐指称说话人与听话人以外第三方的﹐为第三人如他﹑她﹑它﹑他们等﹐在叙事性文学作品中运用第三人称是最常见的叙述方式。

3、第三人称写法的优点是不受时间和空间的限制，能够比较自由灵活地反映客观内容。有比较广阔的活动范围，作者可以在这当中选择最典型的事例来展开情节，而没有第一人称写法所受的限制。如《谁是最可爱的人》采用第三人称写法，自由、灵活地选取三个典型事例来表现志愿军战士是最可爱的人。这三个事例从不同侧面集中表现了志愿军战士最本质的思想感情。

文章采用第三人称叙述.有什么作用？

第三人称作用：运用第三人称即以第三者的身份来叙述，能比较直接客观地展现丰富多彩的生活，不受时间和空间限制，反映现实比较灵活自由。

在言语活动中﹐指称说话人与听话人以外第三方的﹐为第三人如"他"﹑"她"﹑"它"﹑"他们"等﹐在叙事性文学作品中运用第三人称是最常见的叙述方式。

第三人称写法的优点是不受时间和空间的限制，能够比较自由灵活地反映客观内容。有比较广阔的活动范围，作者可以在这当中选择最典型的事例来展开情节，而没有第一人称写法所受的限制。如《谁是最可爱的人》采用第三人称写法，自由、灵活地选取三个典型事例来表现志愿军战士是最可爱的人。这三个事例从不同侧面集中表现了志愿军战士最本质的思想感情。“松骨峰战斗”——对敌人的恨，体现出革命英雄主义精神；“火中救小孩”——对朝鲜人民的爱，体现了国际主义精神；“防空洞谈话”——高尚的苦乐观，体现了爱国主义精神。三个典型事例，有集体的，有个人的，有战斗场面，有战地日常生活。正是由于采用第三人称写法，作者才能这样全方位地表现主题。但是，第三人称也有局限性，它不如第一人称那样使读者感到亲切。为了弥补第三人称叙述的不足，有些作者便发挥文章中人物对话或独白的作用，通过他们的口，讲出他们亲身经历的事或心理活动等。如《谁是最可爱的人》里防空洞中战士的对话，就很真切地展示了战士的内心世界，让人有亲切感。