正确蒸苹果的方法蒸多久

蒸苹果蒸15分钟即可，时间可以长但是不可以短，短蒸苹果要蒸多久了苹果太硬不好吃，具体做法如下蒸苹果要蒸多久：

用料：苹果1个、枸杞3克、冰糖20克。

步骤：

1、准备好所有食材。

2、苹果去皮洗净切块。

3、枸杞洗净。

4、锅中放入苹果。

5、加入枸杞。

6、放入冰糖。

7、加入一碗水。

8、水开蒸15分钟即可。

9、简单又好吃蒸苹果要蒸多久的蒸苹果就做好了。

10、酸酸甜甜超好喝。

蒸苹果的做法蒸几分钟？

苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。

锅开后，大火蒸5分钟即可

蒸苹果步骤：

苹果用水冲洗一下，浸湿表面

在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用

然后再用水冲洗干净

将苹果对半切开

去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核

将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透

切好的苹果放入小碗内

放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用

蒸苹果要蒸多久

苹果大火蒸5分钟。

如果喜欢甜一点蒸苹果要蒸多久的苹果的话蒸苹果要蒸多久，还可以在蒸苹果的时候放几颗冰糖进去。同时蒸苹果要蒸多久，在切苹果的时候也要注意，一定要把苹果核还有它的蒂都去掉。苹果是一种含有非常丰富的维生素和矿物质的水果，平时可以经常食用，这样不仅可以补充身体所需的营养，还可以为身体提供大量的水分。

苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪，经常食用有减肥的功效。

扩展资料

苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果原产于欧洲和中亚及中国新疆地区。哈萨克的阿拉木图与新疆阿力麻里有苹果城的美誉。中国古代的林檎、柰、花红等水果被认为是中国土生苹果品种或与苹果相似的水果。苹果在中国的栽培记录可以追溯至西汉时期，汉武帝时，上林苑中曾栽培林檎和柰。

当时多用于熏香衣裳等，亦有置于床头当香熏或置于衣服，最初作为香囊，较少食用。但也有看法认为，林檎和沙果，曾被误认为苹果，真正意义上的苹果是元朝时期从中亚地区传入中国，当时只有在宫廷才可享用。

参考资料来源蒸苹果要蒸多久；百度百科——蒸苹果

百度百科——苹果

苹果要蒸多久才会熟 蒸苹果要去皮吗

1 苹果要蒸多久才会熟

苹果蒸十分钟左右就会熟。

对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果你喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。

2 蒸苹果要去皮吗

蒸苹果不需要去皮。

苹果皮中充满了维生素A和C。我们的身体需要维生素A来保护视力，维持眼睛和其他器官内部的健康，同时维生素A也是细胞分裂所需的重要成分之一;此外，苹果中将近一半的维生素C位于苹果皮的下方，维生素C有助于伤口的愈合，还能帮助身体建立强大的免疫系统。

3 吃蒸苹果的好处

1、苹果经过蒸煮后，它的植物纤维已经软化，但营养物质仍然有保留，其对于腹泻有不错的治疗效果。

2、蒸苹果质地非常柔软，这对于牙口不好的老人来说非常适合食用，而且还能帮他们打开胃口，吃的更加开心。

3、吃蒸苹果还能化痰止咳，祛除体内的毒素和有害物质，让你感觉浑身轻松。

4 如何正确蒸苹果

1、可取一个新鲜的苹果，用清把它的表面洗净，去掉水分以后，去掉蒂和把，再把它从中间切开，去掉果核，然后把得到的果肉切成长知的块状，取一个红枣入在盘子中间，把苹果肉摆放在枣的周围，然后入锅蒸制，蒸好以后就能食用。

2、蒸苹果的做法不同，所具有食疗功效也不相同，它还可以与鸡蛋一起蒸制，蒸熟以后食用可以缓解哮喘，具体做法是把新鲜的苹果，去掉果核以后，用清水洗净，把鸡蛋磕开到苹果的中间，然后用线把它固定住，再入锅蒸制，蒸熟以后取出直接食用就可以。

苹果蒸多长时间最好

蒸10分钟左右即可。苹果中含有大量的维生素、果胶、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分，蒸熟吃的苹果可以很好的吸收细菌以及毒素。 通常情况下蒸苹果只需要蒸10分钟左右的时间就可以了，时间不易过长，否则会导致苹果营养成分降低，其次口感也会变差。

    一、简介。

苹果，是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。

   二、果树生长周期。

苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份。苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实。 一般苹果栽种后，于2-3年才开始结出果实。

  三、果肉生长特点。

果实一般呈红色，但需视乎品种而定。苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。果实成长期之长短，一般早熟品种为65-87天，中熟品种为90-133天，晚熟品种则为137-168天。在一般情形下，栽种后苹果可有15-50年寿命。