花生和毛豆可以一起煮吗?
可以花生毛豆一起煮还是分开煮的,可以做成水煮毛豆花生。具体步骤花生毛豆一起煮还是分开煮:
主料:花生400g、毛豆500g
辅料:油适量、盐适量、八角适量、粗盐适量、姜适量、花椒适量
1、干花生提前一夜浸泡好后用手捏一下前面。
2、毛豆把两头剪掉洗净备用。
3、粗盐在水龙头下清洗一下。
4、把毛豆放入锅中加入适量八角和花椒。
5、把粗盐拿一点放入锅中。
6、倒入跟食材等高的水,大火煮开改小火慢慢煮至花生毛豆熟透即可。
花生和毛豆可以一起吃吗?它们一起吃会相克吗?
花生和毛豆可以一起吃,它们一起吃不会相克。
花生+毛豆一起吃的好处:花生中含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性,不仅能抵御癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死与脑梗塞。每100克花生还含有锌8.48毫克,能增强免疫功能,延缓衰老。
这种搭配方法卵磷脂的含量极高, 而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱, 迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑, 发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。
扩展资料:
花生的其他搭配方法:
1、花生+芹菜:菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。
2、花生+红葡萄酒:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分, 前者属于抗氧化剂, 后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻,再吃花生米可大大降低心脏病的发病率。
参考资料来源:人民网- 花生有7大功效 和什么一起吃最好
花生毛豆怎么煮才入味
要想把花生毛豆煮的好吃又入味,做法上是有些注意事项的,首先在材料准备上,状态好的花生、毛豆,以及盐、五香粉、鸡精、花椒、姜片的佐料都是必须的。
接着就是清洗,毛豆和花生要分开清洗,毛豆在清洗的时候记得加一些盐,洗完后用剪刀剪开两端,能有效的入味;花生清洗好后,要把花生捏开一个小口,这样不仅仅能加快花生入味,还能保证花生的果仁不出来。
第三就是开煮了,锅内放入大半锅水,加入盐、五香粉、鸡精、花椒、姜片等佐料,一定要加点醋,最好是白醋,这样可以保持花生和毛豆的颜色不变,在煮的时候,先放入花生煮15分钟。
第四就是倒入毛豆,因为毛豆比花生熟的快,所以不能同时煮,毛豆入锅的时候,可以加入一勺耗油提鲜,这样吃起来更加的美味,然后用大火煮10分钟就行了。
最后就是煮的过程中不要盖锅盖,要不然毛豆会发黄,另外关火后可以先焖一段时间,建议煮好了之后,放在卤水中泡一会儿或一夜,这样花生和毛豆能更好的入味。
花生毛豆怎么煮
问题一:花生毛豆煮多长时间 将毛豆清洗几遍,放入盆中加水,水末过毛豆即可,根据毛豆多少放盐,花椒、大料。开火煮至水开,加盖再煮15--20分钟(根据毛豆的多少)即可。
如果不怕麻烦,可以将毛豆驳皮直接煮豆或炒着吃。
花生经过清洗后,根据花生多少放盐,花椒、大料。开火煮至水开,加盖再煮20分钟即可。如果是带皮的新花生最好是在煮前将花生头部捏裂一个小裂缝,这样容易进滋味。
问题二:怎样煮花生毛豆好吃 个人有个人的做法,都好吃的。
下面的做法供参考。
毛豆洗净,剪角。锅加水,烧开,加点食用油,倒入毛豆。煮熟,取出毛豆,速度沥干水后,将毛豆倒入冰水或凉水(水是要煮开后冷却或冰制的,水中加盐、加香料,可加一个干辣椒去点醒味,提一下鲜))中,冷却后,即可取毛豆装盆上桌了。
带壳的花生也可以照着上述的做。
(记着,冷却了,毛豆带壳的花生,才会吸入盐水而有味道,热时,壳内有空气阻止盐水进入而使用其内淡而无味道的。)
问题三:煮花生毛豆怎么做 1)先将毛豆洗净,用剪刀剪去毛豆两边的角角。
2)烧一锅水,水中放入:花椒,八角,桂皮,小茴香.....(看你自己的喜好吧,另外,还可以把调料放入方便盒中煮)
3)水开后,将毛豆倒入沸水中。
4)待水再次变沸后,煮两分钟(就两分钟哦,千万不要多!!!!!!!!!!!!)
5)关火!放盐!
6)盖上盖子,用水的温度闷熟就可以了。(如果你使用的是电磁炉,一定要移开炉子哦~~~)
先把买来的花生米用热水泡开,如果所泡的时间较短的话那么最好用热水冲泡,如果时间较长的话就可以用凉水来做。用热水的好处就是能够很快的把花生米的颜色泡去。
等泡开花生之后,然后把水放入锅内加热,这个过程当中你可以加入花生,盐,花椒,八角,烧沸,然后再用小火煮,直至花生颗粒饱满为佳。
在为烧热过程中你可以尝试去尝一下花生的煮熟程度,咸淡。如果为了好看,可以把盐最后加入,这样可以使花生的颜色好看一些,但是如果想吃咸味的人就不能够满足了
捞出后请不要把煮花生的水倒掉,这样可以保证花生的润湿和饱满,以及口味
问题四:水煮花生和毛豆怎么做 1.花生洗干净
2.毛豆洗干净
3.八角,桂皮和一大块姜
4.先把锅放足够的水,加入盐等调味料和花生
5.花生开锅后10分钟,加入毛豆,按需要再放一点盐,定时5分钟
6.装盘
问题五:毛豆花生怎么煮 将毛豆清洗几遍,放入盆中加水,水末过毛豆即可,根据毛豆多少放盐,花椒、大料。开火煮至水开,加盖再煮15--20分钟(根据毛豆的多少)即可。
如果不怕麻烦,可以将毛豆驳皮直接煮豆或炒着吃。
花生经过清洗后,根据花生多少放盐,花椒、大料。开火煮至水开,加盖再煮20分钟即可。如果是带皮的新花生最好是在煮前将花生头部捏裂一个小裂缝,这样容易进滋味。
问题六:谁教下煮花生煮毛豆做法 水煮花生
用料
花生 2斤
八角 2个
盐 2勺
桂皮 1块
做法
1、花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止
2、用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子。依次把所有的花生都按开一个小口子,这样煮的时候比较容易入味儿
3、把处理好的花生,倒进高压锅里面
4、加水进去,水和花生的比例1:1就可以
5、放入一块桂皮,两个八角(喜欢口味重的,家里有什么香料都可以放点进去,喜欢辣的可以放几个干辣椒一起煮)
6、放入4勺盐,大概20克。一斤花生10克盐比较合适
7、用铲子把花生搅拌一下,使盐与花生混合的比较均匀
8、盖上盖子煮20分钟,煮熟后不要马上开锅盖,要再焖半小时再开锅盖
9、把花生捞出来,控水,就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面,泡的时候越长越入味
小贴士
1.花生一定要清洗干净至泡在水里没有泥沙沉淀哟,不然就不是盐水花生而是泥巴花生了! 2.在煮花生之前,把花生前面的一头,用拇指和食指轻轻按一下,花生壳就裂开一个小口子,这样煮的时候汤汁的味道就容易的到里面去了,花生仁就能很快入味。 3.煮花生的水不要倒掉,让花生始终泡在这个汁水里,吃的时候取出一些。 4.吃不完的花生,要放在保鲜盒中放入冰箱保存,保存的时候倒入一些煮花生的汤,这样花生不会变干而影响口感。
盐煮毛豆
用料
毛豆 500克
葱 1棵
姜 1小块
八角
桂皮
香叶
小茴香
干红辣椒
盐
料酒 适量
做法
1、毛豆反复搓洗,冲净,沥干
2、逐个剪去豆荚的角
3、葱切段,姜切片,准备好八角、桂皮、香叶、小茴香、干红辣椒
4、坐锅烧水,加入3中调料,大火煮开
5、添加进剪好的毛豆,大火煮开
6、加盐和料酒,转中火继续煮5分钟关火
7、煮好的毛豆在原汁儿中浸泡30分钟后食用
小贴士
1、毛豆一定要多清洗几遍再入锅; 2、毛豆剪去豆角更容易入味; 3、盐的用量要比做菜的多点; 4、调料可以根据自己的口味喜好自由调整,八角必不可少; 5、煮好的毛豆浸泡时间长点或冷藏之后,风味更加浓郁; 6、毛豆不必煮烂,断生即可; 7、敞锅煮,煮好的毛豆颜色绿而不黄。
问题七:花生和毛豆可以一起煮吗? 可以啊~~他们的调料好像都一样~一起煮出来省时省事~
问题八:如何煮毛豆花生 用不锈钢的锅,不要用铁锅,否则煮出来的东西发黑,调料有花椒,大料,大葱,姜,盐,主导8分熟捞出来用凉水冲洗,这样吃起来脆
问题九:煮熟的花生毛豆怎么存放 放在盐水中,冷藏
毛豆和花生还有玉米能一块煮
通常大家都是分开煮毛豆煮花生的,它们俩能不能放在一块煮呢?当然是没问题哦。
毛豆花生同捞同煲营养又滋味,好吃不停嘴!不过这两种食物热量都是蛮高的,下面会跟大家具体报告毛豆和花生的热量哦。洗净花生之后就可以放入锅里面和毛豆“亲亲热热”了哦,大概煮20分钟就差不多了,不过毛豆比较快熟哦,可以煮花生10分钟之后再放入毛豆。
中火煮毛豆花生就ok了哦,太大火浪费煤气天然气呢,如果想吃得软一点的话,可能煮个30分钟左右哦,到时掀起锅盖偷偷吃一个尝尝味道再决定要不要煮多一会儿吧。
花生毛豆怎么煮?
【花生拌毛豆】
【主料】
花生米 150克、毛豆100克、青椒1个、红椒30克、香菜2颗
【辅料】
盐适量、大料3个、美极鲜酱油15ml、香醋5ml、糖2.5克、鸡精1克、香油适量
【做法】
1.花生米入锅中煮上5分钟。
2.然后把水倒掉花生冲洗一下沥干水分备用。
3.锅中再加水放入毛豆煮上2分钟。
4.也把水倒掉把毛豆上的浮皮去掉备用。
5.锅中再加水放入大料和花生米煮上20分钟。
6.然后把毛豆再放入继续煮5分钟关火。
7.把水倒掉,沥干水分。
8.青红椒切碎,香菜切碎。
9.把所有的食材放入大碗中加入盐,糖
10.再加入美极鲜。
11.加入香醋。
12.加入香油。
13.所有的食材拌均匀即好
今天自己做了一些小菜-----花生拌毛豆,都是当季的时令小菜,花生清脆,有点酸辣味道,喝粥吃小菜真是享受啊。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。花生中钙含量极高,而且含钙量是比较高的,可以促进骨骼发育,而且还可以增强身体素质,对于促进生长发育有好处的,这样搭配食用不仅营养多多,而且还可以开胃助消化的哦。
花生拌毛豆的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以具有降脂降压,软化血管的作用,营养丰富补钙降三高促进食欲。