怀孕16周的孕妇，每晚泡脚对身体有没有帮助？

孕期集中精力帮助睡眠足泡，不仅可以缓解孕期压力，缓解一天的疲劳，还可以提高夜间睡眠质量，稳定孕期妈妈的情绪。俗话说:“冷始于足下”。因为四肢离心脏远，血液供给自然不如其他部位好，所以容易出现手脚冰凉。泡脚可以促进血液循环，帮助保持身体温暖。另外，怀孕期间经常泡脚还可以提高孕妇的免疫力，有助于缓解妊娠水肿。

但是，孕妇泡脚的时候一定要注意这5件事。水温应控制在35℃左右。当人们泡脚的时候，他们喜欢水温高一些。它更舒适，但不是怀孕的母亲。水温过高或过低，都容易引起孕妇妈妈心悸。泡脚时间不能超过30分钟孕妇妈妈泡脚时间也要严格，最好在20分钟内，最长不能超过30分钟。如果气泡持续时间过长，就会导致血液循环过快，并使心脏和大脑紧张。在这种情况下，容易出现心悸、头晕、虚脱等症状。

泡脚时，不能多按压脚的穴位，有些部位刺激后容易导致流产。因此，不容易按足部穴位，尤其是不去按摩店按摩。不建议饭后立即泡脚，如果饭后半小时之内泡脚，会影响胃的血供。偶尔可能会没有什么，但长期下去会导致孕妇对营养的吸收不足，从而影响胎儿的发育，所以不建议饭后立即泡脚。

泡脚时，不要随便加药。很多人在泡脚的时候喜欢添加一些重要的东西，那就是保持身体健康。虽然这是事实，但有一些重要的是对孕妇的身体，或胎儿有伤害。也有一些在用量上比较讲究，所以不建议孕妇随意添加一些药物进去。虽然冬天多泡脚有很多好处，但也不能随意泡脚，怀孕的妈妈也不要太“享受”哦。

孕妇能不能泡脚

答案是肯定的，孕妇是可以泡脚的。而且孕妇如果觉得体力可支的话，当然是可以天天进行泡脚的。

孕妇泡脚的时候，记得，最好是什么材料也不要加。你平时如果有加中药或者是其他的泡脚的材料的话，这个时候也不用加了。这是因为谁都不能确定这些药成分是否会对胎儿有影响。

孕妇泡脚的时候，记得，水温不能过高，当然也不能过凉。一般情况下，用的水保持在35度就可以了。这样，孕妇才可以感觉到舒服和舒畅。

孕妇泡脚的时候，时间不要过长。只需要感觉到有点儿温热就可以了。当然，如果你泡后感觉到全身有出汗的现象的话，请不要再继续泡脚。

孕妇在泡脚的时候，记得，建议不要再往泡脚水里续水，否则会拉长泡脚的时间，对孕妇来讲，是不利的。而且坐久了，身体往下弯，也会影响腹中胎儿。

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孕妇在泡脚的时候，还有一个需要的注意事项，那就是，在泡脚的时候，记得，最好是只是泡，不要再按摩脚底，否则会导致腹部不适，而出现流产等现象。

孕妇泡脚可以吗对胎儿有影响吗

是可以的。晚上泡脚对胎儿发育是没有影响的，不用过度担心，一般泡脚时间不要超过15分钟避免，导致头部缺氧，引起头晕。建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。

孕妇泡脚对胎儿并没有任何的影响。准妈妈们用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖身体的作用，而且还能有效的消除身体的疲劳，促进睡眠。但是如果孕妇患有严重的脚气时，最好不要用热水泡脚。因为热水可能会导致水泡破裂，水泡破裂后不慎感染的话，对母体和胎儿都会了带来不利的影响。

一般来讲，如果孕妇泡脚的方法正确，对于胎儿来说是没有什么危害的，怀孕期间泡脚能解除疲劳，促进血液循环，有利于睡眠。 泡脚时应注意以下几个方面： 1、孕妇在泡脚的时候，时间不能太长，15分钟左右就可以了，水温控制在35摄氏度左右，中间最好不要续热水，以免加长泡脚时间。 2、建议用温清水在临睡前泡脚，最好不要用中药泡。 3、为了避免早产或者流产，泡脚吋不要做脚底按摩。 4、在饥饿状态下或者是饭后半个小时内最好不要泡脚，泡脚盆最好选用木桶。

在怀孕期间，可不可以放心的做泡脚足疗？

首先，孕妇可以泡脚。因为把脚泡在热水里本来对身体就有很大的帮助。因为给孕妇泡脚不仅能促进血液循环，还能预防怀孕引起的脚水肿。但是孕妇泡脚要注意以下事项：

最好小心泡脚的时间不要超过30分钟。泡脚会加快人体血液循环速度，心率也会加快，但泡脚时间太长会增加心脏负担。另一方面，泡脚会使人体更多的血液涌入下半身，体质弱的人大脑供血不足，容易头晕，严重时会发生昏迷。因此，孕妇在泡脚的时候要时刻注意自己的身体状况，出现胸民、头晕等情况时，不要立即泡脚，要躺在床上安静地休息。

不要放中药，用热水就可以了。因为是约三分之毒，一些中药可以调节孕妇的身体状况，但药性会通过胎盘影响胎儿的脑神经和器官发育，甚至严重时会引起胎儿畸形，所以最好给孕妇用35度左右的温水泡脚，中药最好不要放进去！

泡脚的时间一定要控制好。因为饭后身体里的大部分血液都向上流动。饭后立即泡脚，本来应该向上流动的血液会转移到下半身，长时间饭后泡脚会影响胃液和消化酶的分泌，从而间接影响孕妇消化不良及胎儿营养成分的摄取，最终影响胎儿的生长发育，因此，如果孕妇喜欢泡脚，最好饭后一小时浸泡。

怀孕初期不建议做足疗。因为在足疗过程中会使用药物泡脚，某些药物成分有可能会影响胎儿的发育，特别在怀孕初期，胎儿对外界任何刺激因素都比较敏感，容易引发胎儿发育畸形。其次，做足疗，按压脚底区，容易刺激子宫收缩区引起宫缩。

  1.足疗具有通经络、活血化作用，怀孕期间进行脚治疗会引起阴道出血、流产威胁、早产先兆现象。特别是怀孕初期属于怀孕的危险期，胎儿的情况还不稳定。这时，如果进行脚部治疗，孕妇发生先兆流产的概率会增加。

  2.足疗过程中，如果脚治疗师的手法不当，孕妇可能会出现严重的疼痛症状，子宫平滑肌收缩，孕妇可能会出现收缩疼痛症状，甚至出现流产早产现象，如果怀孕期间出现身体疲劳，可以选择散步等运动缓解症状。

准妈妈若有去足疗馆做泡脚按摩的习惯，在怀孕期间可按下“暂停键”，如果不能确保做泡脚按摩的地方特别专业，或对孕期按摩有专长，或自己非常相信，否则，孕期就不要再去这些地方了，多一事不如少一事。

孕妇适合泡脚吗

孕妇能泡脚，泡脚不仅有利于睡眠，且起到促进血液循环，缓解疲劳的作用。但一般泡脚时不建议孕妇随意使用药物泡水，以免药物经皮吸收对体内胎儿发育产生不良影响，所以泡脚最好选择清水。此外也不需进行按摩，以免刺激宫缩，造成先兆流产。

孕妇在孕期的注意事项较多，比如在饮食上应注意避免寒凉性或是活血化瘀物质的摄入。在睡姿选择上，孕晚期女性应尽量选择侧卧位，以免引起胎儿宫内窘迫。此外，还应注意定期产检，密切关注胎儿的发育状态，平时还可通过观察胎动情况，注意胎儿是否处于正常。

孕妇可以泡脚吗

孕妇是可以泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳，改善睡眠。但孕妇泡脚要注意以下的几点。

1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。

吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。

3、避免用中药泡脚。

孕妇泡脚时用清水即可，不要使用药物熏蒸，容易导致流产。

4、不要去做足疗。

孕期不要去做足疗，并且不要随意按摩脚底，因为足底有子宫反射区，容易引起流产。