木瓜的吃法禁忌副作用

1、木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

2、不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

3、韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防治疗便秘，帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。所以为了避免上火，最好不要同时食用这两种食物。

4、木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

5、胡萝卜不宜与木瓜同食，最好单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C。

6、木瓜不可以和人参同吃，所以服人参者忌吃木瓜。

扩展资料：

木瓜食用的宜与忌

营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。

木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。

下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

参考资料来源：人民网—木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值

参考资料来源：人民网—木瓜美容养颜食用宜忌须知

什么人不能吃木瓜

不宜吃木瓜木瓜的禁忌的人群：

1、木瓜偏寒性木瓜的禁忌，因此胃寒、体虚者不宜多吃木瓜的禁忌，否则容易腹泻或胃寒想吐木瓜的禁忌，这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。

2、小便涩疼痛者，不宜食木瓜。

3、过敏体质者，木瓜对人体有小毒，过敏体质者应慎食。

4、孕妇，尤其是青木瓜，吃太多会引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定甚至流产。

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扩展资料：

木瓜不能和以下食物一起吃

1、木瓜+虾：

一起食用会导致腹痛头疼，这是因为虾中含有砷，单吃无害，但和木瓜中的维生素C结合会转化成有毒物质，引起身体不适。

2、木瓜+韭菜：

韭菜是富含维生素的膳食纤维食物，经常食用可以促进肠胃蠕动，可以减肥，但是和木瓜一起食用，会导致上火流鼻血。

3、木瓜+南瓜：

南瓜性温、味甘宜实用宜药用，营养丰富，易消化，结合木瓜一同食用会降低各种的营养价值，甚至导致营养流失。

4、木瓜+胡萝卜：

众所周知胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，同时还含有维生素C分解酶，如果和木瓜一同食用，会破坏木瓜里的维生素C，不宜一起食用。

5、木瓜+人参：

人参是大补食物，但是和木瓜一同食用会引起身体不适，所以要谨慎食用。

参考资料：

/sh.people.com.cn/n/2014/0512/c134768-21189065.html"target="_blank"title="木瓜素有"百益果王"之称准妈妈能吃木瓜吗?-人民网"木瓜素有"百益果王"之称准妈妈能吃木瓜吗?-人民网

木瓜的功效与作用禁忌

木瓜的功效和作用有以下几个方面：

1、木瓜拥有健脾消食的功效。对身体的吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将咱们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，且能消化蛋白质，有利于对咱们常吃的食物进行吸收与消化，故有健脾消食的良效。

2、木瓜拥有杀虫抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶与番木瓜碱对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨。

3、木瓜拥有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌与寄生虫有很好的抵抗作用外，还拥有治疗淋巴性白血病与淋巴性白血病（血癌）等。

4、木瓜可以补充营养提升免疫能力。木瓜中不光含有大量人体必需的水分。还有高蛋白质与维生素，此外还有不少人体必需的氨基酸，可有效补充咱们身体必要的各种养分，且增强咱们大伙的身体抗病力。

5、木瓜还拥有解毒消肿的作用。木瓜里含有的霉素对咱们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，咱们每日只需大概两百克的木瓜，就可以排除人体内的各种有害毒素。

木瓜的禁忌：

1、忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。

2、每次食用不宜过多，由于木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。

3、腰膝无力，精血虚与真阴不足者也不太适宜服用。

扩展资料：

木瓜产山东、陕西、河南（桐柏）、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。

习见栽培供观赏，果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。

另有一原产南美洲的物种“番木瓜”十七世纪传入我国，如今已成为大众化水果，也常被简称为“木瓜”。

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