美国儿科学会建议至少喂到 1 岁以后，中国营养学会和 WHO 推荐喂养到 2 岁及以后，但具体什么时候断，仍然要由家长和宝宝决定。

哺乳应该是妈妈和孩子之间最轻松愉悦的事，也是增加宝宝和妈妈亲密关系的一种行为。

如果你和孩子都乐在其中，喂久一点也没关系，有条件的妈妈甚至可以喂到两三岁。

如果哺乳严重影响了你的工作和生活，不得不断奶，也不必太过自责，这时候你还可以用其他方式给宝宝爱和安全感。