举重穿的鞋子和普通鞋子有什么区别？深蹲一定要穿举重鞋吗？

力量训练中在举重与crossfit中常见选手穿着举重鞋，举重鞋其鞋跟高、鞋帮低、底子硬、摩擦大，还挺重的，当日常鞋穿是不行的。