人的屁股也会“失忆”。人在坐着的时候，屁股上的肌肉会放松，长期久坐，臀肌就会忘记复原，这个现象就叫做「臀肌失忆症」(Gluteal Amnesia)，“失忆”会让臀部变得扁平又松弛。

所以，要保持身体能够有一定的活动量，时不时地站起身，伸展身体，四处走动，让臀部肌肉能够时不时的收紧一下，保持活力。每坐一个小时，可以起来活动5-10分钟，防止它睡着了。

另外，锻炼上面可以增加臀部肌肉力量，适当进行伸展拉伸，可以一定程度上防止臀肌失忆。