实习律师：是指取得律师资格或法律职业资格证书者，没有律师执业经历，领取实习律师证后，在律师事务所实习的人员，以刚毕业的法学学生为主。
　　律师助理，顾名思义，就是律师的助理。律师助理不是一个严格的概念，也不要求具有法律职业资格和律师执业资格，执业律师、实习人员以及没有通过法律职业资格考试的人员都有可能成为律师助理。
　　一句话，律师助理不一定是实习律师，实习律师一般都还是律师助理。
　　律助大多从事文职工作，撰写各类起诉状文书。实习律师调查取证，可以同执业律师一起去开庭。有些地方实习律师可以立案。