谷维素有什么作用？

谷维素谷维素能改善睡眠吗的作用:1、改善睡眠

谷维素对失眠、神经衰弱症有一定的调节作用谷维素能改善睡眠吗，但谷维素长期吃可能刺激到胃。相比之下谷维素能改善睡眠吗，褪黑素更适合改善睡眠、所以补充褪黑素是改善睡眠的一大途径谷维素能改善睡眠吗；

2、调节更年期综合症

谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。

3、改善高脂血症

谷维素可抑制胆固醇的合成。但口服剂量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2个月后，血清胆固醇及甘油三酯均有明显下降。

4、抗心律失常作用

它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。

谷维生素能治疗失眠么？

谷维素能够治疗失眠，通过改善植物神经功能紊乱，调节失眠。谷维素的主要功能是调节植物神经功能的紊乱；改善肠道的功能；还能够阻止自体合成胆固醇，从而能够降低血清的胆固醇；促进血液循环，保护血管内皮。同时谷维素还有较弱的类激素作用，可以用于围绝经期女性的植物神经功能紊乱，比如围绝经期雌激素水平比较高，因为谷维素有类激素的作用，所以能够调节植物神经功能紊乱。同时谷维素还能对血管性头痛以及胃、心血管的神经官能症都有一定的效果。所以，谷维素能够治疗失眠，它通过调整植物神经功能，起到改善睡眠的作用。

拓展资料：

谷维素（Oryzanol）存在于稻米油（米糠油）中，系以三萜（烯）醇为主体的阿魏酸酯的混合物。主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。同时还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。此外， 还有抵抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。

用于自主神经功能失调，经前期紧张症，更年期综合征及原发性痛经、周期性精神病、血管性头痛、头部外伤综合征等，但疗效不够明显。

口服

10～30毫克/次，3次/日。有时可用至每日60mg。疗程一般3个月左右。

不良反应：偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、乳房肿胀、皮疹、油脂分泌过多、脱发、体重增加等，停药或减量后可减轻或消失。

如使用7日症状未缓解，请向医师或药师咨询。如服用过量，请及时就医。

胃及十二指肠溃疡患者、过敏体质者慎用。

说明：上述内容仅作为介绍，药物使用必须经正规医院在医生指导下进行。

谷维素真的能改善失眠吗？看看医生怎么说

随着 社会 的不断发展，人们的生活条件也越来越好，不再为温饱问题所困扰。而且现代人们在注重 健康 饮食的同时，睡眠问题也越来越成为人们普遍存在的问题。经常失眠的人为了追求 健康 的睡眠会在家里准备很多有助于睡眠的东西，以帮助提高睡眠质量，特别是谷维素，特别是对很多人陌生并熟悉的，但失眠的你肯定知道它。

但是对于很多人来说并不知道谷维素它的功效是什么呢？

1.可以保持身体 健康 ，促进心脏血液供应

对心脑血管病患者而言，谷维素有助于增强人体血管的弹性，这对改善心肌供血不足，并有助于改善睡眠质量。此外，还可以减少大脑植物神经紊乱，以及兴奋性，有助于改善皮肤粗糙，调节肌肤弹性。

2.可以抑制体内胆固醇的合成

对于高血脂人群，谷维素可以降低体内血清及体内胆固醇的合成，降低脂肪肝的发病率，减少体内各种结石，并能起到清洁血管的作用。

3．缓解肠胃溃疡

谷维素能作用于大脑植物神经紊乱，并能通过作用于大脑植物神经缓解肠胃不适带来的痛感，从而改善失眠的状况。

3．促进睡眠质量

谷维素能缓解由于大脑植物神经系统紊乱而引起的过度紧张和刺激，并能舒缓神经。但是，想要失眠不能完全根除，吃谷维素是并不能完全改善失眠的。失眠的最初原因是因为体内褪黑素分泌少造成的，在平常生活中腺苷、三萜类物质多包含在贡栖赤芝当中。日常生活中多补充贡栖赤芝，对于睡眠质量的提高以及失眠的改善来说都是非常不错的。平常生活中可以在吃饭的同时多食用贡栖赤芝来提高睡眠质量。而身体中的褪黑素对它的益处很多，但危害你却不知道。

长时间食用谷维素不仅会影响人体内分泌系统，还会引起身体疾病，特别是呕吐.心悸.恶心、胸闷气短、乳房胀痛等症状，严重者还会导致脱发、皮肤瘙痒、身体油脂分泌过多都会导致脱发。出现这种情况，建议在医生的指导下服用谷维素。

缺乏睡眠对身体有什么危害？

如果长时间的睡眠不足会对身体造成很大的伤害，有时甚至会死亡。睡觉对于身体 健康 和生命安全都很重要。长时间睡眠不足对人的危害主要有两个方面。第一是生理问题，睡眠不足会导致血压升高，导致人体消化能力下降，从而出现一系列糖尿病及心脑血管疾病。

精神方面主要是因为很多人睡眠不足还会导致人的情绪低落、烦躁易怒，女性也会表现出身体内分泌失调、月经紊乱等比较容易产生肿瘤问题。

虽然睡眠对个人的睡眠有较大的影响，但仍然可以从3个方面判断睡眠是否 健康 。其中包括睡眠时间、睡眠时间和醒来后的感觉。睡前最好选择在晚上10点左右，睡眠要保证7-8小时，而且醒来时状态不会昏昏欲睡。疲劳和情绪不好的时候睡眠质量好。

谷维素有安眠的作用吗

谷维素有安眠的作用。

谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。还同时具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。

此外,还有抵抗心律失常的作用，可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。

扩展资料：

谷维素不适合的人群

孕妇最好不要服用，怀孕妇女服用本品是否安全尚不明确。动物试验表明：谷维素对生殖无，直接的毒性，但曾观察到一些间接的与催乳素及中枢神经相关的作用。

本品无致畸作用，但孕妇服用本品应权衡利弊。动物试验表明，谷维素和谷维素会经动物乳汁排出。同时，人体试验也已证明本品会经母乳排出，因此，服用本品的妇女不应哺乳。

谷维素服用注意事项：

1、如使用7天症状未缓解，请向医师或药师咨询。

2、胃及十二指肠溃疡患者慎用。

3、如服用过量，请及时向医务人员求助。

4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5、本品性状发生改变时禁止使用。

6、请将本品放在儿童不能接触的地方。

7、儿童必须在成人监护下使用。

8、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

参考资料来源：百度百科-谷维素