孕妇的身体是比较特殊的，免疫力等各方面都非常敏感，普通人吃的东西，在孕期食用可能就会带来不适。

一般来说孕期是不能吃热性的食物，一些糖分高的，寒凉的食物也是尽量少食用。

比如胡椒、狗肉、羊肉、韭菜、腌制食物、酒类、山楂、桂圆、甲鱼、马齿苋、螃蟹、生蒜以及一些活血化瘀的食物。

一些孕妈的肠胃不太好，这时期也要注意饮食清淡，以免便秘或者拉肚子。