热狗的热量是多少？
热狗一根热狗的热量是多少卡的热量(以100克可食部分计)是250大卡(1046千焦)一根热狗的热量是多少卡，在同类食物中单位热量适中。
每100克热狗的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
一根热狗肠的热量
一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。
一根烤肠的热量是多少
烤肠 (热量:508卡/100g)
1根烤肠(75.0克)含有热量381大卡，需要慢跑56.9分钟消耗完。
适用人群
一般人群均可食用；
儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。
一根烤肠多少卡路里
100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟
到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。
如何正确减肥
1、低热量的晚餐
控制晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低。低热量晚餐可以选择燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦食品、蔬菜汤等，将打算晚餐吃的肉类提前至中午。
2、运动不可少
只吃不动，热量消耗低于摄取热量，是不能减肥的。可以选择消耗热量比较高的跑步、骑单车、游泳、快步走等。
3、控制你的聚餐次数
越到节假日，聚餐次数越多，甜点、酒精、油腻食物、膨化食品等都会造成热量摄取超标。
4、一餐也不能少
控制饮食不等于不吃饭、少吃饭，一日三餐按时、按量吃。因为饥饿太久，更容易暴饮暴食而导致肥胖。
一根热狗的热量是多少卡?
六百大卡的热量。
热狗里其中烤肠的热量也是占了一大半，大概有四百大卡，要是想要消耗这么多热量的话就要慢跑大概五十多分钟，这么算起来，一个普通热狗的热量可以抵得上一个人好几天的饭的热量，相对来说热量还是很大的，所以尽量还是少吃这些快餐炸食，对身体健康不太友好，如果实在喜欢吃偶尔还是可以的，不能经常吃。
热狗注意事项
热狗从本质上来说就是两片面包夹住一条香肠的三明治。不过这种在美国大受欢迎的简单美食究竟是谁发明的，到现在还没有一个准确的定论。
最标准的吃法就是在热狗上加上调料酱，注意不能把酱料倒在两边的面包上，用手拿着热狗送进嘴巴里面，最后把手上的酱料舔干净。就是这么简单任性，具体动作如下图：
一个热狗的热量是多少卡路里
一个热狗的热量是约为250卡路里，下面为热狗的营养成分表（每100克）
总卡路里：250大卡
脂肪总量：14.8克
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
胆固醇：-
钠盐：-
碳水化合物总量：18.4克
膳食纤维：-
糖分：-
蛋白质：10.6克
水分：-
番茄红素：-
β-胡萝卜素：-
β-玉米黄质：-
叶黄素 + 玉米黄质：-
α-胡萝卜素：-
视黄醇：-
烟酸：-
泛酸：-
叶酸：-
核黄素：-
膳食叶酸：-
叶酸（DFE）：49微克
胆碱：-
维生素A：-
维生素C：-
维生素B6：0.05毫克
维生素B12：520微克
维生素B1：-
维生素K：-
维生素A(RAE)：
维生素D(IU)：
维生素D(mcg)：-
维生素E：-
钙：-
铁：-
镁：-
磷：-
钾：-
钠：-
锌：-
铜：-
锰：-
硒：-
其中
