小孩子感冒期间饮食以清淡好消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆、橘子、白菜、萝卜等，多喝水，促进排泄，注意休息，保持室内空气清新，温度和湿度适宜。感冒多数是病毒引起的，有一定的病程，大约七八天左右，抗感冒药只是让你感到舒适些，一般不能缩短病程。