吃菠萝蜜有什么好处坏处？

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吃菠萝蜜的好处有：生津开胃、通便助消化、美容养颜以及去肿消炎等。但菠萝蜜食用过多可能会有上火、长胖、肠胃不适以及过敏等坏处。

吃菠萝蜜有什么好处：

1、生津开胃

菠萝蜜气味芳香、味道甘甜，在夏季食用可开胃提神，促进食欲，加上其鲜甜的味道，吃后让人神清气爽，非常适合口干、睡眠不足、经常熬夜等人群食用。

2、通便助消化

菠萝蜜和菠萝一样都含有可分解蛋白质的蛋白酶，能帮助高蛋白质食物消化，同时其含有的纤维素、有机酸等营养成分可促进胃酸分泌、加快肠胃蠕动，帮助粪便排出，对于有肠燥便秘、积食不消的人来说适量食用菠萝蜜有很好的改善作用。

3、美容养颜

菠萝蜜含有丰富的维生素B、维生素C，其中维生素B能有效的帮助女性滋养肌肤，预防皮肤干裂的问题，而维生素C属于抗氧化物质，可抵抗自由基对肌肤的伤害，因此经常吃菠萝蜜有很好的美容养颜功效。

4、去肿消炎

菠萝蜜具有抗水肿、消炎的作用，可以溶解堵塞于组织与血管肉的纤维蛋白及血凝块，改善局部血液的循环，使炎症及水肿吸收，消退，有一定的去肿消炎作用。

菠萝蜜食用过多可能会有以下几点坏处：

1、上火

菠萝蜜产于热带地区，是一种较常见的热带水果，营养成分中碳水化合物和糖分含量都比较高，如果一次吃太多的话，一定程度上会影响脾胃运化，容易导致脾胃滋腻，引起上火的不适症状。

2、长胖

每100克菠萝蜜可食用部分的热量为105卡，尽管热量不是很高，但是其中的碳水化合物可占到25%，菠萝蜜食用过多后，内含丰富的糖分消化不完就会转化为脂肪堆积在人体里，导致体重上升。

3、肠胃不适

菠萝蜜吃多了会增加肠胃负担，导致腹痛、腹胀、消化不良，其高糖分的摄入还会引起胃部反酸、恶心、呕吐等不适症状。

4、过敏

菠萝蜜也是过敏源之一，有的人少量食用不会过敏，但吃多了则容易出现红肿、肌肤瘙痒、恶心呕吐等过敏症状。

吃菠萝蜜的好吃和坏处分别有哪些？

好处：起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化，清理肠胃，美容养颜，减肥瘦身。

坏处：过量使用就可能引起上火，出现喉咙肿痛、流鼻血等症状，而且还可能出现脸上长疮、肥胖、过敏等情况。

菠萝蜜的好处与坏处

吃菠萝蜜有补充营养、消炎等作用，可能导致上火等不良反应。

菠萝蜜好处很多，如果吃多了会造成哪些危害？

引言：菠萝蜜属于热带水果，吃法多种多样，不仅能够直接食用，并且能够加工制作成果脯、等，营养价值特别丰富。但是任何食物都不能多吃，否则都会对健康带来一定的危害。所以今天小编想分享的话题就是，菠萝蜜好处很多，如果吃多了会造成哪些危害？

一、菠萝蜜好处很多，如果吃多了会造成哪些危害？

因为菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，属于容易过敏的成分，会使胃肠黏膜的通透性变大，会使蛋白质渗入到血液当中，会让人体出现瘙痒红肿，长红疹等过敏症状。所以应该适量食用，如果吃的过多的话，会很容易导致过敏反应或者是过敏反应加剧的现象。菠萝蜜属于高糖类的水果，吃的过多，很容易会影响脾胃功能的正常运转，会导致身体上火，腹胀，食欲不振等现象。菠萝蜜中含有果胶，纤维素，这些成分都能够促进肠胃蠕动，促进排便，如果吃得过多的话，那么力度就有点大，会导致食用者出现拉肚子、腹泻的情况。菠萝蜜属于高热量的食物，如果吃的过多，会让体内的糖分和蛋白质不能够及时消化吸收，就会转变成脂肪，堆积在人体中，很容易导致体型发胖。

二、吃菠萝蜜时，应该注意哪些事项？

如果菠萝蜜吃多了，让身体非常不舒适，最有效的办法就是多喝热水，这样能够稀释人体中的菠萝蜜，也能够促进吸收。要注意的是，菠萝蜜不能跟蜂蜜一起食用，如果一起食用的话，会很容易产生化学反应，生成一些气体，让食用者出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。而且糖尿病人不能吃菠萝蜜，因为菠萝蜜中的糖分比较高，如果吃的比较多，很容易会加重病情。为了避免吃菠萝蜜造成过敏，可以在吃之前先用盐水将菠萝蜜浸泡一段时间。

菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处

菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处

菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处，菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，果肉不仅可以直接食用，还可以加工成果脯、果汁、罐头等，下面分享菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处。

菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处1

功效作用:

1、促进消化

菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。

2、清理肠胃

菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，能够起到有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动。

3、止渴

菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。

4、美容养颜

菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用，其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。

5、减肥瘦身

菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的，而且还含有不少矿物质成分，可以帮助促进消化吸收，而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的，所以对于减肥瘦身是有一定帮助的。

6、保健

菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。

7、消除水肿

食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

8、帮助治疗感冒

感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。

9、下奶

菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

吃菠萝蜜有什么坏处：

适量的吃菠萝蜜对身体没有什么坏处，但是过量的食用，就可能引起上火，出现喉咙肿痛、流鼻血等症状，而且还可能出现脸上长疮、肥胖、过敏等情况。

菠萝蜜的功效与作用有哪些坏处2

1、促消化

菠萝的瓜瓤一部分带有人体脂肪、糖份、蛋白，并且菠萝的水果汁中还带有一种跟胃酸较为相近的水果酵素，能够具有溶解蛋白的功效，协助胃肠消化吸收。

2、清除胃肠

菠萝中带有的菠萝蜜蛋白质，可以具有合理的清除胃肠的功效，而且提升肠胃蠕动。

3、解渴

菠萝的瓜瓤，吃起来香甜爽口，润嗓去燥，让人清新舒服，能够协助止渴。

4、养颜美容

菠萝中丰富多彩的维生素B族和别的营养元素，可以具有滋润皮肤，避免皮肤干裂，滋养头发的作用，针对美白皮肤、抗老等全是有实际效果的。并且假如另外把菠萝的瓜瓤作为补水面膜应用，其水果汁针对消除老年斑也是有协助的。

5、瘦身减肥

菠萝中的`维他命成分是比较丰富的，并且还带有许多矿物成份，能够协助推动消化，并且其带有的菠萝蜜蛋白质也是能够具有一定的防止人体脂肪堆积状况的出现的，因此针对瘦身减肥是有一定协助的。

吃菠萝有哪些弊端：

适当的吃菠萝对人体没什么弊端，可是过多的服用，就可能造成容易上火，出现咽喉肿痛、出鼻血等病症，并且还可能出现脸上长疮、肥胖症、皮肤过敏等状况。

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吃菠萝蜜的好处

1、吃菠萝蜜能够有清理肠胃的效果。

菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质有着清理肠胃的效果。

2、吃菠萝蜜能够美白、抗皱，起到延缓衰老的效果。

菠萝蜜中含有非常多的维生素、各类微量元素，能够对肌肤起到美白的效果，也能够抗拒皱纹的滋生，从而调理身体，延缓衰老的效果。

3、吃菠萝蜜还能起到保健的作用。

菠萝蜜中富含的各种营养物质，能够对身体进行很好的保健效果。

4、吃菠萝蜜对于感冒患者还有一定的缓解患者嗓子肿痛的效果。

菠萝蜜中富含的菠萝蜜蛋白能够很好的消炎并且对水肿情况进行缓解和消退。

吃菠萝蜜的坏处：

菠萝蜜这类营养丰富的水果，都是不能够过多的吃的，所以大家在食用这类水果时要注意适量，不然过多的食用就会容易上火，从而引起身体发热，流鼻血等情况。