做凉拌西兰花时候要煮多久？

做凉拌西兰花，要首先把西兰花焯水煮熟，西兰花一般要10分钟左右就可以煮熟了。

西兰花开水烫几分钟可以吃

西兰花一般水开后下锅稍微煮1—2分钟可以食用。

西兰花是很好吃的一种蔬菜，烹饪西兰花时，烧态困开后的水加入西兰花，时间不要趣过2分钟，因为西兰花是非常容易熟的蔬菜，不可久煮。

制纤闭厅作西兰花的注意事项：

1、西兰花上经常会有农药残毁隐留，而且比较容易生菜虫，所以在吃之前可以将西兰花加入淡盐水中浸泡一段时间后再清洗干净，这样有助于清除掉残留的农药。

2、西兰花的营养元素比较多，所以在吃的时候可以多嚼几次才能更有利于营养的吸收。

3、一般凉拌西兰花的时候需要先将它煮熟，但是在煮制的时候要注意时间不能太长，否则会让西兰花的口感大打折扣。

4、西兰花焯水后应该立即加入到冷水中，然后捞出沥干使用，然后烹炒的过程不宜过长，这样才不至于让它的营养成分减少。

上述就是本文针对西兰花煮多久可以熟进行的分析，通过本文可看出西兰花是比较容易熟的一种蔬菜，基本上2-5分钟即可，可以根据自己的口感来选择熬煮的时间。

西兰花焯水几分钟能熟，西兰花焯水多久

三世羡分钟能熟，西兰花焯水三分钟以后捞出即可。一般西兰花焯水再吃比较好。西兰搭历花的味道有点涩，也很易变色，所以焯水可以保容持西兰花的绿色、还可以去除西兰花中的涩味以及其他不好的物质，焯水后再炒西兰花味道会更好。

一般焯水搜枝拍时间太短，焯水的作用就太小了，焯水时间太长，会让水溶性的营养成分损失更多，不同蔬菜的焯水时间也是不同的，对西兰花这种蔬菜来说，一般焯水3分钟就足够了。

扩展资料：

营养价值：

在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高，你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。

西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

参考资料来源：百度百科--西蓝花

凉拌西兰花焯水多久就熟了 西兰花为什么要焯水

1 凉拌西兰花焯水多久就熟了

西兰花的烹制时间长短和西蓝花的焯水时间的长短有关，一般在将西兰花进行焯水之后再煮的话只需要5分钟左右的时间即可。如果个人喜欢的口感是比较硬一点的西兰花的话可以将其时间缩短至3分钟左右。

2 西兰花为什么要焯水

西兰花在烹制之前先进行焯水处理，一方面可以缩短烹制时间，另一方面可以去除西兰花上残留的有害物质。

3 西兰花用冷水焯还是热水

西兰花是用热水焯水的。

1、首先将西兰花用手掰成小朵，再用清水不断的清洗，手掰的时候，西兰花的碎屑相对较少，所以不要用刀切。

2.、这时将锅里放入适量的清水，用大火煮沸，等水开了，就放入西兰花，在锅里滴入稿档燃一滴油，使得西兰花颜色变得更加翠绿，随后将之捞出，沥干。

4 西兰蠢盯花用热水焯多长时间

西兰花是很键虚容易被烫熟的，所以放入开水中，只需要待上3分钟左右，就要将之捞出沥干。

西兰花焯水多久

2-3分钟。

西兰花焯水2-3分钟能熟不失去维生素。西兰花焯水凉拌西兰花焯水几分钟能熟的时间不可以过长凉拌西兰花焯水几分钟能熟，否则对口感造成影响凉拌西兰花焯水几分钟能熟，还会导埋散源致营养成分流失凉拌西兰花焯水几分钟能熟，不利于身体补充营养。

如果焯水的时掘返间过长，会导致西兰花的颜色发黄，并变软，会影响正常的口感，而且其中的维生素还会有所减少，降低食物的营养价值。此外，将西兰花焯水2-3分钟需要立刻放弯态到凉水里面浸泡，可以使其更加鲜脆。

西兰花焯水多长时间

问题一：渣搏西兰花焯水多久 焯水时水里加入少许的植物油和盐，焯水的蔬菜不会变色，而且口感好。水开后放进锅里2-3分钟就可以了。太久西兰花就不够脆口了。

问题芹顷二：西兰花焯水几分钟能熟 水开后放进锅里2-3分钟就可以了。

焯西兰花

1 先把水烧开

2 放3勺盐 到水里（若水多 在加盐 这是 入味）

3 放2――4勺油（是小汤勺 这样会更绿）

4 放入西蓝花 （看着点 等西蓝花一变色就劳出来）这样就熟了

5 用冷水冲 凉 再凉拌！！

问题三：西兰花用水焯怎么才能保持翠绿呢? 别用凉水，用热水，水开后，往里面滴少许食用油，焯两分钟，捞出，凉水冲一分钟，保证翠绿

问题四：西兰花一般焯多少分钟 四分钟

问题五：请问西兰花煮多久就熟了 要怎么煮? 西兰花有老有嫩,所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟,再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。

问题六：西兰花焯水到什么程度为好 二至三分钟的样子 每100克西兰花所含营养素如下： 热量(33.00千卡) 蛋白质(4.10克) 脂肪(0.60克) 碳水化合物(4.30克)膳食纤维(1.60克) 维生素A(1202.00微克) 胡萝卜素(0.70微克) 硫胺素(0.09毫克)核黄素(0.13毫克) 尼克酸(0.90毫克) 维生素C(51.00毫克) 维生素E(0.91毫克) 钙(67.00毫克) 磷(72.00毫克) 钠(18.80毫克) 镁(17.00毫克) 铁(1.00毫克) 锌(0.78毫克) 硒(0.70微克) 铜(0.03毫克) 锰(0.24毫克) 钾(17.00毫克)

问题七：焯过水的西兰花可以保存多久? 根据室内温度而定'不过即便不坏'也不易长时间存放'冰箱冷藏'用保鲜膜覆盖两天没问题。

问如首祥题八：西兰花怎么焯水 把水烧开，把西兰花在里面泡一下，一分半分钟就要捞起来泡冷水，然后就可以爆炒了。这样处理西兰花很鲜翠

问题九：炒西兰花一定用热水焯一下吗？ 湘西部落我的解答1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。

2.锅里下少许油略焯西兰花。

3.盛出备用。

4.锅热放油爆香蒜片。

5.下西兰花翻炒均匀。

6.加入高汤一勺。

7.煮一分钟放盐即可出锅。

问题十：西兰花要焯多久才会脆 把西蓝花放到笊篱里，开水浇过即可