2022年血压各年龄表

各年龄段血压正常值一览表：

理想血压为120/80mmHg;正常血压为130/85mmHg;正常血压高值为130～139/85～89mmHg。但人体是一个逐孝困渐衰老的过程，所以在不同年龄段有不同的血压参考值：

1、16～35岁，血压参考值为115/75mmHg。

2、36～50岁，血顷慎粗压参考值为125/80mmHg。

3、51～60岁，血压参考值为139/85mmHg。

4、61～70岁，血压参考值为150/90mmHg。

随着年龄增长，血压的幅度会有所上升，但是没有具体规定哪个年龄段的血压应该是多少。血压是动态的'，60-70岁血压比正常值高出5-10个mmHg都属于正常。如果伴有临床表现时说明本身基础血压就低，说明是异常的。如果是70岁以上的老年人，收缩压在150mmHg，舒张压在90mmHg时没有任何临床表现，也属于正常。

不同年龄段的血压不同。对于18岁以上雀镇的人，正常血压为：收缩压波动在90-140mmhg（不包括90和140mmHg），舒张压波动在60-90mmhg。青春期之前的血压略低于成年人。1岁以上儿童的血压为：高压=年龄*2+80（mmHg），低压=高压的三分之一至一半。

正常血压与年龄对照表

正常血压与年龄对照表

正常血压与年龄对照表血压和年龄对照表，大家都知道我们的血压应该处在一个正常值血压和年龄对照表，是不能高也不能太低不然就是身体出现问题了，下面是我给大家分享正常血压与年龄对照表，和我一起了解一下吧。

正常血压与年龄对照表1

伴随着年纪的增长，不一样年纪的一切正常血压标准也是不一样的。针对46岁到50岁这一范畴的群体，男士一切正常血压数值128/82，女士一切正常血压数值128/79。51岁到55岁，男士一切正常血压数值134/84，女士一切正常血压数值134/80，56岁到60岁，男士一切正常血压数值137/84，女士一切正常血压数值139/82。

那麼超出60岁群体血压一切正常范畴也是是多少血压和年龄对照表？在临床医学上，一切正常的血压范畴在140/90之内，倘若超出这一范畴，就表明得了了高血压，而且需要看医生开展常规体检。

许多人到测血压的情况下，会出现时高时低的情况，在测血压的情况下，要记牢的是：血压计不必随意乱堆，血压计应当放到与心脏水准的地区。

除此之外，精确测量血压最好是别说话，由于讲话会影响血压标值的转变。精确测量的情况下袖子不必过度紧，并且袖带的边沿应在手臂腕关节的2-3公分以上。

血压降下去后，能马上断药吗？如何服食降血压药？

是药三分毒，许多 病人在自身的血压趋于稳定以后，有停降血压药的念头，是不正确的，由于高血压是没法治愈的特殊病种，需要服食药品开展控制，防止因病发症的产生而耗损使用寿命及生活品质。

大伙儿好奇心的是需服食是多少血察物含压药，才可以将血压降至理想化值？要想获得问题的回答，需要靠医生依据病人个别情况来判断，使用量还要靠医生帮病人渐渐地调出去。并且需要留意的是，一旦使用量调出去后，在未来较长的时日里，都应当照此使用量标准服食，才可以使血压获得平稳的控制。

那麼高血压病人的血压控制在什么范畴才算是一切正常的呢？如今的目标为：140/90mmHg下列，可是由于高血压病人很有可能身患别的的病症的风险性，例如：中风，心肌梗塞，因此现阶段目标调至130/80mmHg下列。高血压病人平常要做的就是说准时按使用量的服食降血压药，只有把血压降至目标下列，才可以合理降低病发症产生的。

防止高血压，有什么好的方式？我们能够 做一些哪些？

讲过这么多，我们在平常应当怎样预防高血压呢？最先就是说一定败笑要尽量避免饮酒，由于过多的嗜酒可能造成高血压的产生，喝酒使心跳变快，血管收缩，血压上升，情绪激动，引起脑出血。

适度的.补充钙跟钾，能够 合理的减少血压，由于钾能够 避免高食用盐摄取造成的血压上升，带有钾的食材也许多 ，例如：虾，核桃仁，棒骨，牛乳，海带丝，黄豆，青笋，莴笋，黄瓜等。

正常血压与年龄对照表2

1. 少吃盐：吃盐太多是很多人血压升高的重要原因之一。已经发生高血压的患者，应该更为严格的控制食盐摄入量，每天不宜超过6克（相当于一啤酒瓶盖）。

2.适量补充蛋白质：蛋白质摄入不足，会影响血管细胞代谢，血管老化加剧，并加速高血压和动脉硬化的形成。富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。

3.适量增加新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果有利于控制血压，主要原因包括：蔬果含钾高，能促进体内钠的排出；有助于减蚂顷少能量摄入，避免肥胖；

增加水溶性维生素，特别是维生素C ；增加膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维。建议高血压患者每天食用400～500克（8两～1斤）新鲜蔬菜，1～2个水果。

伴有糖尿病的高血压患者，在血糖控制平稳的前提下，可选择低糖或中等含糖量的水果，包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。

4.增加膳食钙摄入：钙摄入量与年龄相关性收缩压升高幅度呈负相关，钙摄入量＜500 毫克/天的人群，收缩压随年龄增加而上升得最明显，钙摄入量500～1200毫克/天者次之，钙摄入量＞1200毫克/天者最低。

简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物，特 别是保证奶类及其制品的摄入，即250～500毫升/天脱脂或低脂牛奶。乳糖不耐受者可试用酸牛奶或去乳糖奶粉，部分患者需在医生指导下选择钙补充剂。

5. 少吃高热量食物：特别是肥肉等油腻性食物，精加工的主食和甜食也要尽量少吃。肥胖是导致血压升高的常见原因。热量摄入太多会导致体重增加，进一步升高血压。

6. 不饮酒或少饮酒：长期大量饮酒可以增加高血压的发病风险。高血压患者长期酗酒会使血压进一步升高，还会增加脑出血的风险，特别是血压控制不好的病人。

各个年龄段的正常血压？

正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以 足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重 要的生物学意义。

对于中国人来说，按年龄段划分，平均正常血压的参考值(mmHg）如下：

年龄 男 女

16-20岁 115/73 110/70

21-25岁 115/73 110/71

26-30岁 115/75 112/73

31-35岁 117/76 114/74

36-40岁 120/80 116/77

41-45岁 124/81 122/78

46-50岁 128/82 128/79

51-55岁 134/84 134/80

56-60岁 137/84 139/82

60岁以后 无论男女，均宜保持在140/90mmHg以下。

高血压的饮食注意事项：

合理饮食在一定程度上能够闷段控制码粗高血压的发展，因此，营养专家提出了高血压患者合理膳食的几项原则：

（1）食物要多样，粗细要搭配，常吃些小米、荞麦等粗迟罩镇粮及豆制品；多吃新鲜蔬菜与水果，每人每天500克；甜食要少吃；脂肪要适量一般每人每天70～75克。

（2）三餐要合理，饥饱要适当，食盐要适量，每人每天少于6克(三口之家每月不超过500克为宜)；饮酒要节制：每天烈性酒不超过50克(纯酒精每周少于300克)。

高血压年龄对照表

高血压年龄对照表

高血压年龄对照表，日常生活中有很多人在体检的过程中，检查出了血压高，因此便认为自己患了高血压，其实，不同年龄段的血压标准是不同的，下面是高血压年龄对照表。

高血压年龄对照表1

高血压目前一般分为成年人高血压和未成年人高血压。

1、未成年人高血压一般以3-17岁，这个年龄段来计算。高血压筛查的简化公式标准是：男孩，收缩压高于100+2乘以年龄，舒张压高于65+年龄。女孩，收缩压高于100+1.5乘以年龄，舒张压高于65+年龄。

2、成年人高血压是指18岁及其以上年龄的高血压，诊断标准是不同日三次测量血压，收缩压大于等于140mmHg和或者是舒张压大于等于90mmHg。

任何高血压的诊断，只要收缩压和舒张压其中一方达到标准就可以诊断。

高血压年龄对照表，这个高血压的和年龄相关性的一般指的是儿童和青少年。如果是成年人大于十八岁，十八岁以上的这种成年人，他的血压都是一个统一的数值，也就是我们的要大于九十六十要小于一百四九十，就是这样一个数值。

所以这种年龄对照表只是出现在我们儿童青少年，特别是在我们的你看这孩子的生长发育过程中，我们经常去这个儿童保健那会查这个孩子几个几个月了，几岁了，他身高是不是合格，然后他的体重是不是合格，他的血压是不是超标。

所以它有一个年龄的对照表。其实在成年以后，我们就没有这个年龄相关的.。在很早在以前吧，我们知道我们的年龄，我们随着年龄的增长。血管的弹性会慢慢变差，动脉硬化会慢慢出现，血压就会一些轻度的增高。在以前应该是三四十年前。

我们的血压的标准应该是这个随着年龄的增长，六十岁以上年龄增长我们血压会相应的增高，但是我们近年的这个高血压标准我们都统一规定的，就是一个十八岁以上就统一那个血压标准，没有再根据年龄有相应的一个年龄的对照表。

高血压年龄对照表2

正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg，这个数值范围也是医院诊断高血压的标准，但随着年龄增长，血压也会随着增长，不同年龄的闭扮正常血压标准也是不一样的。

一般来说，16-25岁的正常血压数值通常是，男为115/73mmHg，女为110/70mmHg；26-35岁的正常血压数值通常是，男为117/75mmHg，女为114/73mmHg；

36-45岁的正常血压数值通常是，男为124/80mmHg，女为122/76mmHg；46-55岁的正常血压数值通常是，男为134/82mmHg，女为134/79mmHg；56-65岁的正常血压数值通常是，男为148/84mmHg，女为145/82mmHg。

人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包激源括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

血压不是一成不变的，而是处于周期性变化中。无论是正常的血压还是高血压，都会随着季节变化而变化，血压在冬季往往高于夏季。血压在一天之中也是不同的，按照人体生物钟的规律：早上6:00-10:00最高；下午16:00-18:00出现第二峰值；从下午18:00起血压逐渐下降，夜间处于相对较低水平，而且男性和女性的血压会有所区别。

需要注意的事项

1、血压测量值易受多种因素的影响，如情绪变化、运动、气温等，单一测量不能作为诊断结果；

2、50岁以上或有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；

3、若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。

降压不是治疗高血压的唯一目的，也不是评定药物疗效的唯一标准。理想的降压药物，应该在降压的同时，不影响脂质代谢和糖代谢，保护“靶器官”，无明显不良反应，这类药物适合长期服用，才是最为理想的药物。

高血压年龄对照表3

高血轿铅灶压多少算高血压的

血压升高且可以确诊为高血压的标准是收缩压达到或超过140mmHg和(或)舒张压超过或达到90mmHg，所以需要在不同时间测2次血压，如果收缩压均达到或超过140mmHg和(或)舒张压超过90mmHg。

则可以确诊为高血压。患者出现高血压时，建议及时到医院进行救治，因为高血压数值不代表靶器官损害程度，需要医生根据患者的具体情况对血管、心脏以及肾脏做评估，然后指导治疗。

高血压会引起脑血管损伤，患者可出现脑梗塞或脑出血或引起心脏改变，比如急性左心衰竭、心绞痛，甚至心肌梗死。高血压还会对肾脏造成损伤。

出现不同程度的肾脏功能改变，部分患者会出现尿蛋白阳性或尿肌酐升高，甚至出现尿毒症。所以一旦发现高血压，要早期干预治疗，主要是对靶器官进行保护。

家族史人群、容易激动的人群、饮食不注重的人群、工作压力较大的人群和酗酒人群等。从上面这些人群中就可以看出，生活习惯不规律人群就容易患有高血压，因此在日常生活中一定要注重自己的饮食习惯。

一个人血压的高低与日常的饮食习惯息息相关，可以说不健康的饮食习惯更容易加重高血压上升，因此对于高血压人群来说在饮食方面主要以清淡为主。与此同时，还应该加强身体锻炼，提高自身免疫功能。

哪种情况下才属于高血压呢？根据国际高血压水平的标准，将高血压分为正常血压、正常高值、高血压、1级高血压、2级高血压、3级高血压。正常血压为80/120mmHg，2018年中国高血压重新修订后。

将血压标准定为90/140mmHg，即收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg都属于高血压。而舒张压90mmHg属于高血压早期，这种情况下患者可通过自身锻炼、控制饮食来缓解症状，当然患者也应该及时去医院进行就诊。

如何判定患者是否患有高血压？就要根据国际高血压标准来判断。发现患有这种疾病，一定要去医院进行就诊与治疗，这种疾病需要长时间服用药物，才能够得以控制这种疾病。如果病人有脑梗史或者其他并发症，在用药方面需谨慎，根据医生的处方服用适合自己的药物，在饮食上也要特别注意。