男子湘江里钓起1米多长“水老虎”,学名鱤鱼,如何做才好吃?
01、红烧鱤鱼
首先需要准备好相应的材料,准备一条鱤鱼,然后再准备一些辣椒,生姜,大蒜,米酒,酱油,白糖,食用盐和食用油。
准备好相应的材料之后就可以开始制作了,先把鱤鱼处理一下,用清水清洗干净之后要去掉鱼的内脏,然后切成块状。接着把切好的鱼肉放到碗中,加入一些生姜和食用盐,腌制半个小时左右。
起锅烧油,油热了之后把腌制好的鱼块放到锅中,然后用小火慢慢的去煎,一直要煎到两面金黄为止。接着在锅中倒入适量的米酒,然后加入辣椒,白糖,还有酱油等调味品,加入适量的水,用小火慢慢的去除。大概煮个10分钟左右,我们就可以在里面加入大蒜叶以及基金,盖上锅盖,焖1~2分钟左右即可出锅。
02、清蒸鱤鱼
需要先准备好相应的材料,同样要准备一条鱤鱼,接着要准备一些食用盐,鸡精,生姜,淀粉,大葱和料酒。
准备好以上这些材料之后就可以开始操作了,先把鱼肉清理干净,用清水多冲洗几遍,然后剁成两段并且放入容器当中。接着在容器里面加入味精,料酒,大葱,食用盐,还有鸡精,用手抓抹均匀。
准备一口大锅,在里面加入适量的清水用大火煮开,然后把装有鱼肉的容器放入锅中隔水用大火蒸熟。 鱼肉蒸熟了之后可以拿出来,把里面多余的汤汁倒入锅中,然后加入一些淀粉勾芡一下,把烧好的汤汁直接淋在鱼的身上就可以了。
以上这两种其实是比较常见的做法,除了这两种做法以外,还可以用油去煎炸,或者是直接做成烤鱼,另外也可以做成干烧鱤鱼,在制作的时候,完全可以根据个人的喜好来决定具体的做法。
鳡鱼怎么做好吃
原料鳡鱼怎么做好吃:鱤鱼适量、青椒一只、姜末适量、蒜末适量、菜籽油适量、料酒适量、酱油适量、老抽少许。
1、准备鱤鱼。
2、鱤鱼切块。
3、菜籽油烧热鳡鱼怎么做好吃,下姜丝蒜末爆香。
4、鱼块下锅,稍煎一下。
5、轻轻翻面。
6、加料酒、酱油,如果要烧糖醋的,这时候就可以加点醋,糖了。
7、加少许开水,盖盖煮,汤汁不多时,加入青椒。
8、最后加盐。
9、加点小葱,即可出锅。
干鳡鱼怎么做好吃
有两种吃法:
一是烧干腊鳡鱼
食材:干腊鳡鱼、油、食盐、料酒、酱油、醋、生专姜、大蒜、小葱、属红辣椒
步骤:
1.干腊鳡鱼去鳞破腹洗净,切成大小均匀的鱼块
2.将切好的鱼块用盐、料酒、大蒜、生姜腌制30分钟
3.将辣椒、葱、生姜、蒜切片备用
4.热锅加油烧热,将干腊鳡鱼块倒入锅内煎,至鱼鳞面呈金黄色翻鱼煎鱼的另一面
5.喷适量料酒、醋,加入切好的生姜、辣椒、大蒜
6.加适量的水,添适量的盐和酱油调味再大火烧开
7.改中火煮至水快干加葱,改大火收汁,装盘即可
二是香煎干腊鳡鱼
食材:干腊鳡鱼、油、食盐、料酒、糖、醋、姜、尖椒、香葱
步骤:
1.干腊鳡鱼洗净后切大块备用,尖椒切块、姜切碎末备用
2.热锅加油烧热,放入干腊鳡鱼块煎炸至焦,翻面继续煎至焦,盛起备用
3.锅内加油热锅,爆香尖椒和姜末,加入煎熟的鱼块以及适量的酒和水一起焖烧
4.待水收干至一半时加入少许醋调味,再加入少许糖提鲜
5.待水完全收干时加入香葱即可出锅
赶鱼怎么做好吃又简单的方法?
鳡鱼好吃简单的做法:
红烧鳡鱼
1.材料:鳡鱼,青椒,生姜,大蒜,料酒,酱油,老抽。
2.做法
(1)先把鳡鱼刮去鱼鳞,去掉内脏之后清洗干净,然后切成小块,葱姜蒜切成碎末。
(2)热油锅,把葱姜蒜末下锅爆炒出香味,然后把鱼肉放入锅中稍微煎一下。
(3)加入料酒和酱油,然后加上少许的开水焖煮,等到汤汁烧的差不多的时候再加入青椒和食盐调味即可。
鳡鱼营养价值
主要成分是蛋白质,以及不少的脂肪酸,主要含有不饱和脂肪酸、胆固醇等;其中所含的维生素主要包括维生素A、维生素E、叶酸、烟酸、硫胺素、核黄素、维生素E等;另外,含有不少的钙、铁、锌、镁、硒、锰、铜、钠等矿物质元素。
鳡鱼中所含的各种营养成分,均是人体必需的营养物质,尤其是丰富的优质的蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,适当食用有利于促进身体补充所需的营养,维持人体生理功能。
鳡鱼 头 中含有丰富的卵磷脂成分,食用可以为大脑补充大量的营养素,为大脑补充必需的能量,可以起到一定增强记忆力、健脑益智的作用。
清蒸鳡鱼怎么做好吃又简单,做法图解分享
清蒸鱤鱼
【材料】鱤鱼1条,食盐、味精、生姜、料酒、淀粉、大葱等调味料各适量
【做法】①将鱤鱼清理干净后,剁成两段,放入盘子中。②将食盐、味精、生姜、料酒、大葱等放入盘中,隔水大火蒸熟。③将蒸出来的汤汁倒入锅中,加入淀粉勾芡。④将烧好的汤汁浇在鱤鱼身上即可。