标准三围对照表?

标准三围对照表如图:

女性标准三围:胸围=身高×0.535,腰围=身高×0.365,臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。

职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,职业女模特三围标准与正常标准有一定的差距。针对中国人种特点,三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米,臀围90厘米。

扩展资料

“新三围”是指颈围、腰围和腰臀比,是衡量心血管健康的重要因素。

1、颈围

可以了解上半身脂肪的分布情况,而上半身脂友派肪与心脏病风险关系紧密。这是因为随着颈围的增加,体内高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)会不足,导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。双下巴、脖子短粗等可能是心脏不健康的信号。

达标值:男性38厘米,女性35厘米。脖子粗的人,患心脏病的风亮告睁险要高。一般颈围应与小腿肚围相等。

2、腰围

腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统,还会产生不同的激素,可导致糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病和脑中风等疾病。研究发现,腰围粗的人患心脏病的几率约比其他人高40%,尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。

达标值:男性90厘米,女性80厘米,在这个腰围值以下,得病机会少,相对安全,超过该值则相对比较危险。

3、腰臀比

腹部肥胖于健康大大敬岁不利,但与之相比,“腰臀比”更加重要,是衡量健康的重要指标,近年来得到越来越多的应用。

达标值:男性0.85至0.90,女性0.75至0.80。该比值越低,说明与臀围相比,腰围相对要小。腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病和中风等疾病的发生,男性还容易患大肠癌,这就是所谓“腰带长,寿命短”的原因。

参考资料来源:百度百科--三围

参考资料来源:百度百科--新三围

女生标准三围对照表是什么?

人体的完美身材比例:是上半身/下半身=0.618(以肚脐为界线),也就是黄金分割比例,如果是女生这样子穿衣服是最完美的。

腰围臀围对照表的简单介绍

最完美的三围比例是:3:2:3。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

扩展资料:

我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”,结合健身运动对人体形态,归纳出计算女性标准三围的方法:

胸围=身高×0.535,腰围=身高×0.365,臀围=身高×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)的结论。

职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有慧旦一定的差距。

针对中国人种特点,前做扰三围尺寸的标准一般为胸围84厘米,腰围61厘米胡颂,臀围90厘米。

参考资料来源:百度百科-三围指数

正常三围标准对照表女

当今亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。

女性的标准围度根据女性身高判定腰围臀围对照表,胸围=身高乘0.51厘米腰围臀围对照表,腰围=身高乘0.34厘米,臀围=身高乘0.542厘米。大腿=身高乘0.3厘米,小腿=身高乘0.26厘米。

1、身高155腰围臀围对照表:胸围82.2厘米,腰围57.4厘米,臀围83.7厘米,大腿48.1厘米,小腿28.9厘米左右。

2、身高158腰围臀围对照表:胸围83.7厘米,腰围58.5厘米埋野臀围85.3厘米,大腿48.9厘米,小腿29.3厘米左右。3、身高160:胸围约84.8厘米,腰围59.2厘米臀围孙闹86.4厘米,大腿49.4厘米,小腿29.6厘米。

1、适量运动:女性适量做有氧运动、晨跑或瑜伽锻炼,通过锻炼保持标准围度,控制女性体重。2、控制饮食:适量食用富含维生素或弯凯喊蛋白质高的食物,保持饮食均衡,避免过于油腻,不要暴饮暴食。3、作息规律:早睡早起,保持充足的睡眠,避免熬夜、多喝水,有助于女性保持围度。

裤子腰围尺寸对照表

裤子腰围尺寸对照表如下:

30码=2.3尺腰=77CM、31码=2.4尺腰=80CM、32码=2.5尺腰=83.5CM、33码=2.6尺腰=87CM、34码=2.7尺腰=90CM、36码=2.8尺腰、38码=2.9尺腰、40码=3.0尺腰。

26号-1尺9寸旅绝颂臀围2尺6、32号-2尺6寸臀围3尺2、27号-2尺0寸臀围2尺7、34号-2尺7寸臀围3尺4、28号-2尺1寸臀围2尺8、36号-2尺8寸臀围3尺5-6、29号-2尺2寸臀围2尺9、38号-2尺9寸臀围3尺7-8、30号-2尺3寸臀围3尺0、40号-3尺0寸臀围3尺9-4尺。

腰围介绍

经脐部中心腰围臀围对照表的水平围长腰围臀围对照表,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开拆郑始时测量。宏橘

身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围,这两项指数男性大于女性,差异显著。身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100。