拉肚子能吃什么水果
"拉肚子时还是要吃药来治疗的，水果只能是起着辅助治疗的作用啊，这里弄了一些你看看适合不适合你：
拉肚子，也叫腹泻，是夏秋常见病。那么拉肚子吃什么好?中医在这里整理一些拉肚子适宜吃的食物，以及饮食宜忌。容易拉肚子的人，在夏季即将来临之际，饮食一定要多加注意了。
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，可是并不是所有水果都可以吃。拉肚子吃什么水果好?
苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是双向的，腹泻，便秘都可调节。
荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
另外，如果你的胃属虚寒拉肚子，可吃苹果，桂圆，少吃香蕉、梨等寒性水果;如果你的胃轻微偏弱，除吃苹果，桂圆外，还可吃桃子、荔枝，适量吃一些籽瓜也是可以的。
当你的拉肚子症状有点儿好转后，可以增加吃水果的品种，如少吃一点西瓜、香瓜、菠萝、芒果、香蕉等，但切记：适可而止，多样化水果，可使你获得较全面的维生素和矿物质。
容易拉肚子的人，除了吃水果外知氏陆，吃什么对肠胃好?
白粥：拉肚子的人，可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。专家指出，腹痛排便后，疾苦悲伤虽减缓，但此时肠胃因炎症而呈现分歧程度的水肿，若是吃肉菜，会加重病情，是以拉肚子后两至三天内，饮食应以平淡为主健康知识，无妨喝点白粥，加少量盐。
面食：拉肚子需要吃一些比较轻易消化的食品，面食是不错的选择。面条营养丰富疾病预防，并且比较轻易消化接收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。可是，对拉肚子的人来讲，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃承核慧担。
专家建议，拉肚子时最好不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
另外，还要注意少食多餐;食物温度也搭顷不宜过冷，否则会引起肠蠕动。拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。还有拉肚子时忌食油腻，生冷的食物，如大荦类、海鲜类、冷饮类、辛辣类等，并要注意保暖及时就医，以防腹泻严重导致脱水。
容易拉肚子的人，日常生活中，应做到：1、避免吃不洁净的食品;2、重视饮食习惯，忌暴饮暴食;3、重视保暖，避免吃惊受凉;4、重视生活卫生，防治传染细菌。"
有点腹泻吃什么水果好
吃苹果：对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口腹泻可以吃什么水果，苹果的营养丰富腹泻可以吃什么水果，含有糖类、有机酸、森世维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，用于中气不足，腹泻，便秘等。
吃石榴：味甘、微酸、誉春乎涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患庆悉者最宜食用。泻久痢，便血，脱肛、腹痛都可缓解等。
吃香蕉：生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。
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拉肚子能吃什么水果好
1、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质腹泻可以吃什么水果，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外腹泻可以吃什么水果，还因富含维生素C而备受人们青睐腹泻可以吃什么水果，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是租渣晌很适合有腹泻的人食用的水果。
2、苹果
苹果的营养非常的丰富弊锋，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全梁如可以食用的。
拉肚子吃什么水果
拉肚子时，人体会流失大量的营养物质和水分，此时，我们除了可以服药治疗，还应在饮食中做一些调整，食用帮助缓解腹泻的饮食。水果中含有丰富的维生素和酸类物质，有的水果还有止泻作用。下面就为大家介绍一下拉肚子可以吃的水果。
1、苹果：苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。需要注意的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，所以生吃苹果可能会加重腹泻。
苹果煮水的做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚子，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后再吃。
3、石榴：味甘、微酸滚碧、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。石榴善治滑泻久泄，适宜慢性腹泻和久泻不愈之人。可用酸石榴适量捣汁饮用，或每日2～3 次， 每次吃1～2个。石榴皮止泻效果比石榴果实更唯备塌佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加红糖适量，1日2次，饭前服。也可将石榴皮晒干研末，每日早晨服6克，加红糖适量，米汤送服。
4、荔枝：味甘微酸，属性温燥。荔枝能补脾益血，又能壮阳益气，适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝指圆干果7个，大枣5个，水煎服，治疗脾虚久泻症。
5、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。樱桃性平，拉肚子的孩子可以食用。
拉肚子时，有些水果是不应该吃的，比如含籽的水果，如猕猴桃、火龙果、桑葚、草莓等，这些含籽的水果会加快肠道蠕动，使腹泻情况加重。
