低钾的食物有哪些?

钾低吃什么食物好

病情分析： 病情分析:主要是想得到低钾的食补方法。指导意见:西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾低钾食物，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、荞麦面中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。

低钾食物有哪些 常见的六种含钾低的食物

一、洋葱

在100克洋葱中仅含有钾147毫克，磷39毫克。除此之外洋葱中还含有糖、蛋白质等丰富的营养物质，这些营养物质对身体机体代谢有着良好的作用，可以在一定程度上起到调节神经作用以及增长记忆作用。同时还能有效的 *** 食欲、帮助消化等。

二、西瓜

在100克西瓜中仅含有钾87毫克，同时西瓜中的糖、蛋白质、微量盐可以很好的软化血管，经常食用西瓜对心血管疾病、高血压都有着良好的作用。在生活中西瓜皮还可以制成西瓜霜。用来治疗口疮、急性咽喉炎等病症。可以说西瓜是一种非常好的低钾食物。

三、苹果

苹果也是常见的含钾较低的食物之一，在100克苹果中，所含的钾未超过150毫克。同时因为苹果中的营养成分可溶性非常大，因此更加容易被人体吸收。经常食用肌肤可以变的更加嫩滑。有句话说一天一颗苹果，医生远离低钾食物你。

四、藕粉

在藕粉中含有钾是非常少的，每一百克的含量都在100毫克以下。而且饱腹感还很不错。患者可以将藕粉代替早晚餐来进行食用。

五、凉粉

作为夏季最为受众的小吃，凉粉不仅味道极其美味，同时也适合那些需要低钾饮食的患者。在凉粉中含有钾的数量非常低。

六、大白菜

像白菜这种四季都很适合食用的蔬菜。不仅营养价值丰富，含有钾也很低。不论是做蔬菜汤还是蔬菜沙拉都非常合适。

以上就是常见的六种含钾较低的食物，另外建议患者在调节饮食的过程中还应该注意戒菸戒酒。避免摄取含钾高的食物，例如桃子、橙子、油菜、海带等食物。最后希望以上内容可以帮助到大家。

含钾低的食物有哪些

低钠食品: 大米、面粉、小米、玉米、高粱、各种豆类、山芋、马铃薯中含钠均很低。豆制品如豆腐、千张中含钠量也较少。禽肉类含钠不高。而蛋类、牛奶和鱼类中含钠量较高，尤其是咸虾米、带鱼、黑鱼中含量均高。水果含钠量多偏低，例如香蕉、柑橘类、梨、葡萄、柿、西瓜等均很低。仅老毁袜杏和甜瓜中含钠高，每百克分别含钠21毫克和35～61毫克。蔬菜是无机盐的主要来源，其钠、钾的含量悬殊较大。蔬菜中笋、茭白、鲜蘑菇、鱼豌豆、豌豆苗、鲜蚕豆、四季豆、蒜苗、大葱、蒜头、洋葱、茄子、番茄、柿子椒、冬瓜、丝瓜等含钠量均很低，每百克食物中不超过10毫克

哪些食品是低钾食品？

含钾很低的食物。藕粉中不含钾;菱粉、水面筋、千张、粉皮、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、松余粗花蛋、南瓜、海参(水发)等,每百克含钾量在100毫克以下。

含钾较低的食物。米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜、西瓜、葡萄、苹果、梨、草莓、柿子、猕猴桃、柑橘等，每百克中含钾量在110～250毫克之间。

补血的食物有哪些 是低钾的大全

指导意见： 您好。饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等 。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品。也有益于补养生血。

含钾低的食物有哪些呢？

你好，含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。祝健康低钾食物！

高钾食物和低钾食物分别有哪些

2010-5-14 06:07提问者：匿名 |浏览次数：68630次 血钾浓度轻度降低一般不会引起症状。较严重缺钾（血钾浓度低于3mmol/L）能引起肌肉无力、抽搐、甚至麻痹，产生心律不齐，特别是有心脏病的人。因此，服用地高辛的心脏病人，血钾过低的危险特别大。：钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时侍激弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。慢性疾病可能使钾的吸收不好，腹泻呕吐，有些利尿剂都可使钾丢失过多。糖元的生成需要钾，食用大量糖时，血中钾的浓度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量钾从尿中丢失，所以需要补钾。

动物性食品:牛肉、鸡肉、火腿、猪肉松、腰子、羊肝、鳗鱼、鱿鱼、马口鱼、鲤鱼、黄鳝、淡菜、干贝等。 谷豆类食品:荞麦、玉米面、绿豆、黄豆、黑豆、青豆、毛豆、豌豆、虹豆、腐竹等。 蔬菜类食物:菜花、菠菜、山药、土豆、辣根、春笋、冬笋、慈菇、百合、雪里蒸、大葱、香椿等。 菌藻类食物:海带、紫菜、木耳、银耳。 水果类食物:香蕉、芭蕉、大枣、青梅、橄榄、柿饼、西瓜、桃等。 干果类食物:西瓜子、葵花子、核桃、...... 含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用，急、慢性肾功能不全，尿少或无尿，钾不能及时被排出低钾食物；休克或肾上腺功能不全等不仅不能补钾，而且要控制钾的摄入量。

低钾饮食有哪些食物

低钾的食物有西瓜、洋葱、苹果、藕粉、大白菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、茄子、卷心菜、芸豆、西葫芦、葡萄、菠萝、带鱼、豆罩哗腐、绿豆芽、梨等都含钾不高。高钾血症患者可以适当吃。缺钾时出现食欲不振、恶心呕吐姿晌、缺钾严重导致心律失常。缺钾可以适当多吃含钾高的食物豆类、蘑菇、香蕉、菠菜、木瓜、草莓、玉米、韭菜迹闷锋、杏、柿子等。

不含钾的食物有哪些

藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。

一般成年人体内的含钾元素150g左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就圆没毕会受到影响。

如果没有钾，消化不良的风险很橘芹高。通常低钾的食物如蔬菜、南瓜、冬瓜或多吃葡萄、苹果、菠萝等也能起到降低钾含量的作用。建议在一段时间后及时进行审查。一些微量元素对人体的需求是比较的重要的。

扩展资料：

缺乏钾时对身体的影响：

1、人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心跳停止。一般而言，身体健康的人，会自动将多余的钾排出体外。但肾病患者则要特别留意，避免摄察瞎取过量的钾。

2、神经肌肉系统 表现为神经、肌肉应激性减退。当血清K+＜3.0mmol/L时，可出现四肢肌肉软弱无力，低于2.5mmol/L时，可出现软瘫，以四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失。当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难。

3、消化系统 缺钾可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。

参考资料来源：百度百科-钾

含钾低的蔬菜有哪些

含钾低的食物有：大米、面粉、小米、玉米、豆腐、胡 萝卜、白穗源坦萝卜、大白菜、油菜心、圆 白菜、黄瓜、苦瓜、西红柿、绿豆 芽、蒜苗、柿、柚、柑、桃、荔枝、猪舌、猪肝、猪肚、牛奶、大黄鱼、带鱼、海螃蟹等。其他如洋葱、南瓜、 菜瓜、西瓜、葡萄、鸭梨、苹果、猪 心、鸡蛋、鸭蛋、对虾、海参等猜桐。

在低钾饮食中应少用富含蛋白质的瘦肉、鱼、虾、豆类食 品，和浓的汤、果汁；将食物浸泡水中，或加水煮，熬菜去汤，都可以减少其中钾的含量。

如果是因为肾脏疾病而裂档要求低钾饮食，建议不要自行在网上寻找资料。最好还是去找一个临床营养师，服从营养师的饮食安排。

低钾食物和水果蔬菜有哪些？

低钾食物和水果蔬菜有西瓜、洋葱、苹果、藕粉、大白菜、冬瓜、黄瓜等。低钾的食物是指每100g食物中钾含量察帆在150mg以下的食物，含钾的食物分为低钾的食物，含中等量钾的食物和高钾的食物之分。有西瓜、洋葱、苹果、藕粉、大白菜、冬瓜、黄瓜等都是属于低钾食物。

低钾的食物

低钾的时候可以吃含钾相对比较丰富的食物和水果，如土豆、蘑菇、紫菜、香蕉、橘子、草莓、樱桃、橙子等。

一般来说，水果、蔬菜均含有钾，只是梁清有的含钾高，有的含钾低。如土豆、紫菜、香蕉、橘子、橙子相对来说含钾会稍高一些，菠菜、草莓、猕猴桃、芹菜、白菜等含钾量相对低一些。也可以吃一些海鲜类橡没前的食物，比如鱼、虾、蟹等，均含有较高含量的钾。