玉米须水可以天天喝吗

不建议天天喝。

玉米须虽然具有较好的强心、利尿、平喘等功效是一种很好的保健药材长期喝玉米须水的危害，但是一般也不建议天天喝长期喝玉米须水的危害，一方面是因为玉米须性质偏凉，天天喝容易刺激肠胃，导致脾胃虚弱；另外一方面是因为玉米须具有较好的利尿作用，正常人群天天喝可能会引起尿多、尿频，长期下来还可能会对肾脏健康不利。

玉米须煮水的禁忌人群：

低血糖人群

由于玉米须泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人群如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低，从而使人出现眩晕等症状。所以一些低血糖人群应该避免喝玉米须泡水。

低血压人群

玉米泡水有利尿的作用，会让体内的金属离子排除从而达到降血压的效果，因此一些低血压人群不应该喝玉米泡水。

尿频尿急人群

喝玉米须泡水的人很容易排除体内水分，有利尿的作用。因此一些尿频尿急人群不应该喝玉米泡水，因为会导致利尿的频繁。

缺钾人群

缺钾的人主要是缺少钾离子，因为玉米须泡水有利尿的效果，会让钾离子排除，因此缺钾人群不能喝玉米须泡水，不让体内钾离子太少会导致体内金属离子的缺失。对身体有一定的伤害。

长期喝玉米须水的危害 长期喝玉米须水减肥吗

1 长期喝玉米须水的危害

视具体情况而定。

玉米须水是用玉米须进行熬煮之后得到的汤水长期喝玉米须水的危害，玉米须水本身是一种中药材长期喝玉米须水的危害，中药材都具有一定的药性长期喝玉米须水的危害，玉米须中含有黄酮类物质及其苷类物质，还含有维生素K、谷固醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素等成分，饮用玉米须水对人体内的细胞代谢具有促进作用，从功效上来说，长期喝玉米须水有利胆止血、降低血糖、抗过敏的效果，但玉米须毕竟是一种中药材，若无对症的话，建议不要喝玉米须水，以免影响身体，不利于健康。

2 长期喝玉米须水减肥吗

长期喝玉米须泡水喝具有一定的减肥功效，但是具体情形以个人实际情况为准，玉米须中含有丰富的纤维素，纤维素进入肠道后能够刺激胃肠道，促进肠胃进行蠕动，从而可以使大便排出，有利于排毒减肥。

小贴士

减肥最好的方法还是管住嘴和迈开腿，减肥期间不要吃油腻的食物以及含脂肪高的食物，甜食最好也不要吃，可以多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃零食，以及夜宵，在这样的前提下再坚持每天锻炼很快就可以达到减肥的目的了。

3 玉米须水可以天天喝吗

视具体情况而定。

玉米须本身是一味中药材，中药材都具有一定的药性，若无医嘱，不建议天天喝玉米须水，或者喝一段时间就停一段时间，从功效上来说，玉米须有很好的清肝利胆、利尿消肿的作用，但是玉米须是中医里面的性质寒凉的药材，天天喝玉米须水容易导致脾胃虚弱，而且正常人经常喝玉米须水容易导致尿频、尿多，长期饮用会增加对肾脏的负担，因此建议不要天天喝玉米须水，或者喝一段时间就停服。

4 喝玉米须水尿多了咋回事

正常现象。

玉米须是中医里面利尿的药材，饮用玉米须水后尿多了是正常的，排尿有助于将身体中的代谢废物排出体内，适当的饮用玉米须水还具有解毒的功效，有利于身体健康，不过，本身肾不好的人群最好是少喝或者慎喝玉米须泡的水，以免影响健康。

玉米须可以长期喝吗 长期喝玉米须副作用吗

1 玉米须可以长期喝吗

可少量长期饮用。

玉米须茶就是用干制的玉米花柱制成的一种茶饮料长期喝玉米须水的危害，这款饮料含有隐黄素、维生素C、泛酸长期喝玉米须水的危害，肌醇、维生素K、谷甾醇、苹果酸等营养成分，如正确少量饮用是无毒无副作用的，无论是健康人群还是服用玉米须茶辅助治疗的人群都可坚持长期少量喝。

2 长期喝玉米须副作用吗

有以下不正确饮用的情况下可出现一些不良危害，如：

1、服用量过大

通常喝玉米须水，去干品10克即可，但若是服用量超过30克，则可能出现患者尿频、尿多、肠胃不适等症状。

2、空腹饮用

玉米须服用的时间最好是不用放在空腹时饮用，因为此时肠胃容易受到刺激，而玉米须水虽然性味平和，但空腹饮用对于本身肠胃功能不好的人来说，很容易出现反胃、恶心的症状。

3、玉米须不洁

干制后的玉米须上面可能会带有些许灰尘、细菌、虫子等不洁物，若是不洗干净就直接泡茶喝的话，这些物质就会直接进入身体，刺激肠胃引发不适。

3 玉米须水一天能喝几杯

建议500毫升，三杯左右的量。

玉米须水在一天之内可不能喝的太多，否则其具有的利尿作用，会让饮用者不停的跑厕所，这非常尴尬，加上玉米须水有股甘甜的味道，短期内喝过多的甘甜饮品，也容易导致肠胃不适，建议喝玉米须水每日控制在500毫升，大约三小杯的量，适饮为宜。

4 玉米须什么时候喝最好

饭后1—2小时喝为宜。

玉米须味道甘甜，以水分为主，饮用具有利尿作用，不宜在饭前喝，否则会影响患者食欲，减少日常进食热量摄入，导致人茶饭不思；另外也不可在睡前喝，不然夜尿增多，十分影响睡眠质量和工作生活。