得知女朋友痛经，你会如何安慰女友？

得知女朋友痛经，你会如何安慰女友？

女朋友痛经，男生不仅要温柔地安慰，还要为让女朋友多吃点补血的食物，为了让她开心，可以给她买甜食。注意休息也是很重要的，还要让女友注意卫生。女生的生理期虽然只有几天，但是有的人肚子很难受，男朋友这时候可以好好安慰她。女朋友生理期出血，身体虚弱，身体寒冷，气血不足。

注意饮食是非常重要的。首先，应该避免吃生的、冷的、咸的、辣的和刺激性的食物。少吃熏肉和含盐量高的快餐，少喝咖啡等饮料。应该多吃补血益气、活血养血的食物。多喝温热的红豆汤、八宝粥等。总之，注意饮食习惯，有助于增加体内激素含量，从而减轻身体疼痛。生理期内，女孩的身体很容易疲劳。因此，好好休息是非常重要的。

如果你的女朋友通常只是睡6-7小时，那么最好保证在这段时间内每天睡八小时。同时，还要注意防寒保暖，使身体始终处于温暖舒适的状态，这有利于身体的正常血液循环，对彻底消除倦怠非常有益。如果你的女朋友肚子不舒服，可以用热水袋来温暖她，或者用你温暖而厚实的手轻轻地捂住她的腹部，这将有助于缓解疼痛。生理期很容易滋生细菌。要特别注意卫生。作为一个负责任的男朋友，要懂得爱是克制。

许多男孩不明白，通常温柔的女孩，每个月都会有坏脾气和情绪化的日子。这种情绪波动其实是因为生理期到来了。在这个时候，你需要的是各种各样的照顾，温柔的耳语和热情的安慰。不要担心失去你的男子气概，几天的安慰会带来百倍的感激。除了帮助女朋友在口头、情感和心理上控制情绪外，还可以让女朋友吃甜食，可以多吃富含钙的食物，如新鲜水果和绿色蔬菜，以确保营养平衡。

如何安慰痛经的女友？

女人跟你说痛经的时候，是特别烦躁苦闷的，这时候你什么都不说她会觉得我都痛死了你安慰都不会，这时候你说什么了，她又会觉得你就知道说，任何问题都解决不了，因为痛楚还在嘛~~~~所以，你说什么都安慰不了她，当然，你什么都不说，那你死定了。

这时候你得听她抱怨，给她讲讲故事，讲讲趣事，交代她经期注意的事，宠溺的说，傻瓜，不在你身边，照顾好自己，多喝红糖水等等。这些不用教你也应该会。

上面的都不是干货，作为一个常年痛经又有男朋友总是期待男朋友做点什么而又总是以失败告终而绝望转为自己搞定一切的妹纸告诉你，妹纸需要你做什么~~~你做为男朋友，可做的其实有很多。

1，在没来经期时买暖宫贴寄给她，可以多买几包，经期来前一天开始贴，贴到经期结束，一包可以贴两个月这样子，夏天也可以贴，别怕热，亲身试验，有助于缓解痛经。

2，可以买红糖和生姜，干的生姜也行，同样寄过去~~嘱咐她经期间煮来吃当水喝；早餐，煮个当归鸡蛋当早餐吃。

3，记住她的经期，记住，死记好嘛！！我对能记住女朋友经期在经期前提醒她的人特别有好感，当然不是为了算安全期。。。经期前一个星期约定和她一起跑步、运动，当然不要逼迫她，异地也可以约，异地都可以不果 聊，约运动和跑步算个什么事儿。为什么经期前运动特别重要呢，这其实是中医，还别不信中医，我觉得痛经真的只有中医可以治！！西医根本没有用。痛经主要是体寒，血不活，而经期前运动可以驱寒，活血，通则不痛。

4，实在痛的厉害，可以买丸子作为辅助。我吃过的好几种，都还可以，就不说名字了，免得广告。

以上的种种，如果你觉得寄麻烦，可以叮嘱她自己买，也可以回国后给她买了带过去，当然，寄是最有诚意的。

5，平时提醒她多调理身体，多锻炼，别天天坐着不动！！平时多用艾草泡脚，少喝冰凉的。还是那句话，痛经这玩意，真的要信中医，本人都久病成医了，总在好一点与不好一点，又痛一点又好一点折腾来折腾去，因为我好一点的时候就不注意了，就折腾身体了，结果，这玩意就会让我痛的冷汗直流，在多次的实践中才有一套对付痛经的办法。

6，女人这个时候情绪波动比较大，尤其痛经的女人，这个时候你要任她骂任她哭任她发牢骚，谁叫你是她男朋友呢。

女朋友痛经,怎么安慰啊？

1、热水还是要喝女朋友痛经怎么安慰的女朋友痛经怎么安慰，但是别总是这一句话

女生来女朋友痛经怎么安慰了大姨妈女朋友痛经怎么安慰，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去！而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。

2、水果也要吃，但是要有温度

有些痛经的女孩子比较害怕吃水果，因为大多数的水果都比较含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时候男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注意不要热的时间太久了，避免导致营养素流失过多。比如说苹果，将苹果洗干净以后放在蒸锅里面蒸三五分钟就可以了。

3、泡泡脚

可以给她端水泡脚，女生大姨妈期间建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一般建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。

3、 热水器要保持有热水

女孩子大姨妈期间是比较怕冷的，这期间家里的热水器尽量保持有热水。不要让她用冷水洗脸或者洗菜。做饭这件事就别让干了，身体受凉，如果再累到，容易使月经期拖长，血凝成块，出血量变少或者增加。

4、卫生巾质量很重要

很多女孩子为了省钱，会购买廉价的或者很普通的卫生巾。有些卫生巾质量不好，真的不建议经期使用的。男孩子应该在女性来大姨妈之前就给准备好卫生巾，而且要质量好的那种。不要觉得丢人哪或者不好意思。

5、这几种食物不要让她吃

大姨妈驾到期间，男生要时刻的安慰和叮嘱女生女朋友痛经怎么安慰：不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣烫、巧克力、浓茶等，虽然你可以宠她，但是不能惯着的！