五谷杂粮浆的热量是多少？

五谷杂粮浆的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)，单位热量较低。

每100克五谷杂粮浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

杂粮的热量表(五谷杂粮热量表)

1、五谷杂粮热量表大全。

2、五谷杂粮热量表含糖量。

3、五谷杂粮热量一览表。

五谷杂粮热量表-五谷杂粮热量高不高

4、五谷杂粮能量表。

1.每100克小米热量361大卡，每100克玉米热量为196大卡，每100克荞麦热量337大卡，每100克薏米热量361大卡，100克糙米热量大概在350卡左右。

2.杂粮中含有膳食纤维，能增加人的饱腹感，适量食用能帮助控制体重，避免脂肪的囤积。

五谷杂粮粥的热量是多少？

五谷杂粮粥五谷杂粮热量表的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)五谷杂粮热量表，单位热量较低。

每100克五谷杂粮粥五谷杂粮热量表的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。