相信很多打工人都是起床困难户，早上需要56789个闹钟一遍一遍地叫！虽然但是，因为早上起不来多定几个闹钟，真的对身体有一定的负面影响……
科学研究表明，腺苷是大脑内调节睡眠的重要的抑制性神经递质之一，若反复惊醒又睡下，体内的腺苷含量上升，会使人感到愈加困倦，这样可能会导致慢性疲劳。因此，为了身体着想最好不要设置多个闹钟。
只想说打工人真的太难了，不多定几个起不来，定了又伤身体，害……
相信很多打工人都是起床困难户，早上需要56789个闹钟一遍一遍地叫！虽然但是，因为早上起不来多定几个闹钟，真的对身体有一定的负面影响……
科学研究表明，腺苷是大脑内调节睡眠的重要的抑制性神经递质之一，若反复惊醒又睡下，体内的腺苷含量上升，会使人感到愈加困倦，这样可能会导致慢性疲劳。因此，为了身体着想最好不要设置多个闹钟。
只想说打工人真的太难了，不多定几个起不来，定了又伤身体，害……
