退奶讲究科学，不要用不喂奶不吸奶的办法退奶，容易发生乳腺炎。

如何科学断奶：

1、首先要把乳汁彻底挤出来,以免发生乳腺炎的问题。
2、不要食用油腻食物，禁止大油水的饮食,提倡炒菜，吃馒头,而不能喝汤类,不能喝稀饭。
3、不能让孩子抚摸乳头，因为抚摸刺激乳头就可以促进泌乳素的分泌而增加乳汁。
4、使用生麦芽和炒麦芽各60g，煎汤代替饮水，每天一剂喝喝即可，敏感体质连续三天即可回乳，不敏感体质配合上述治7~~9天就差不多了。