奶茶奶茶，里面毕竟是有「茶」的，而茶里面是有咖啡因的，即便是使用的比较便宜的茶粉也是一样。所以整体来说，奶茶也算是含咖啡因饮料了，喝奶茶影响了正常睡眠是有可能的，尤其是下午或晚上喝的话。
另外，有一些种类的奶茶 (比如一些港式奶茶) 的做法为了获得更醇厚的口感，添加的茶叶量和萃取时间都更长，导致其中咖啡因含量比普通的更高，影响到睡眠的可能性就更大一些。
当然，如果买到了劣质奶茶，里面的「茶味」就靠香精香料调出来，那对睡眠应该影响不大。