妈妈在哺乳期由于产奶、喂奶等因素，天天劳心劳力，是比平时多消耗一些能量的。 但哺乳也不是件容易的事，妈妈们应该都知道每天喂奶的烦恼，动不动就可能会堵奶、乳腺炎，有时候还要喂夜奶。
其实算下来，每天喂奶也就多消耗 500 千卡的热量左右，一包薯片就能吃回来。
再加上宝宝慢慢长大，母乳喝得也越来越少，妈妈的产奶量也会随之减少，再想通过喂奶消耗那么多的热量就难了。
所以，哺乳可以减肥是没错的，但是，想要通过「一直给孩子喂奶」来减肥就不是很现实了。