假性宫缩主要发生在孕中后期，真性宫缩则是临产前。发生宫缩事，肚子会有收缩的感觉并伴随肚子变硬。

不过并不是所有的肚子变硬都是假性宫缩引起的，其实孕中期的生理性宫缩也会让肚子变紧，一般多发生在12到14周。其次，肚子变硬还可能是宝宝在肚子里调整了位置引起的。一般这种情况可以休息下做调整，随着时间会减弱或消失，不会持续性出现。

但是真性宫缩不同，真性宫缩会持续且越来越频繁，不会随着时间而减缓，而是会越来越频繁越来越强。如果还伴随出血或者有液体流出，应该尽快去医院。