五里沟在宁远县中和镇。距宁远县城10公里。沟全长五里，故名五里沟。这里地处峡谷，两边青山，植被丰富、树木葱茏。

峡谷中间，又被一条曲折小径分开，一边为沟，一边为河。

五里沟是很有名的避暑胜地，这里可以游泳，水质清澈，两岸树木青翠葱茏，满眼都是绿色，是天然的大氧吧和游泳池。