哺乳期乳头上有白点一般是宝宝衔乳比较浅，造成乳头破损，上皮细胞坏死脱落形成白点堵住了乳管开口。

所以，要想预防就要调整宝宝吃奶的姿势，含深乳头及下部分乳晕，上下嘴唇外翻 ＞100 度，如果感觉到乳头疼痛，不要硬抗，用小指从嘴角插入宝宝上下牙龈间中断哺乳，重新调整位置后再哺乳。

如果已经出现了白点，可以用温水或者橄榄油外敷在白点处，等到上皮软化后让宝宝亲喂，大部分情况下白点可以疏通，千万不要自己用针挑破，可能会「发炎」，造成感染或乳管收缩刺痛，从而影响后续母乳的喂养。